| |
|
28 Mart 2011, 20:13
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Fazla su içmek öldürebilir! Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Hayatın kaynağı olan suyun fazla içilmesi halinde ölüme sebebiyet verebileceği bildirildi. Fazla su içilmesinin zararlı olduğunu söyleyen Diyetisyen Kamuran Olgun, aşırı suyun kandaki sodyum oranının düşmesine (hiponatremi), böbreklerin arıtma kabiliyetinin aşılmasına, hücrelerin aşırı su alarak beyinde ödeme ve ölüme sebep olabileceğini belirtti. Bunun yanında, sağlıklı bir vücut, kilo kaybetmek, var olan kiloları korumak, fazla gıda alınmasını engellemek için bol su içilmesi gerektiğini vurgulayan Olgun, hayat için en iki temel maddenin su ve oksijen olduğunu anlattı. Suyun, zararlı maddelerin taşınması ve atılması, vücut ısısının denetimi, gıdaların sindirilmesi ve hücre içine taşınması gibi birçok faydaları olduğunu ifade eden Olgun, "Su, aynı zamanda tokluk hissi vererek iştahı da azaltır. Dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur. Günde 8-10 bardak su içmek kilo vermek için kafidir. Su yerine kolalı içecekler, çay ve kahve içmek suya olan ihtiyacı karşılamadığı gibi içerdikleri kafein yüzünden vücuttaki suyu atmaya sebep olarak suya olan ihtiyacı da artırabilirler. Bu yüzden sıvı gıdamızı su olarak almak gerekir. Ayrıca sindirim sisteminin daha iyi çalışması için sabah aç karnına 1 bardak ılık su içmek iyi olur" dedi. | |
| |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
| Etiketler |
| icmek, Öldürebilir |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Daha fazla su içmek için 5 ipucu | Amelia | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 26 Nisan 2014 13:34 |
| Herkes Öldürebilir Sevdiğini | by_C3zA | Aşk ve Sevgi Köşesi | 0 | 28 Ocak 2010 23:06 |
| Televizyon izlemek öldürebilir | Feronia | Sağlık Köşesi | 0 | 12 Ocak 2010 12:45 |
| B12 Eksikliği Öldürebilir! | Kralice | Vitaminler | 0 | 17 Ekim 2008 13:57 |
| Bu CanLıLar 4 dk'da Öldürebilir.. | Dilara | Genel Paylaşım | 2 | 17 Ağustos 2008 22:47 |
Normal
