| |
|
11 Temmuz 2019, 00:16
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kaz Ayaklarını Azaltmak İçin Yüz Egzersizleri Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Şakaklarınızı iki parmakla bastırırken gözlerinizi hızlı hızlı açıp kapatın. Bu egzersizi 5 kere tekrarlayın.Gevşeyin. Gözlerinizi kapalı tutarak önce yukarı sonra aşağı bakın. Bu egzersizi 10 kere tekrarlayın.Gözlerinizi kapalı tutup kaşlarınızı olabildiğince yukarı kaldırırken göz kapaklarınızı olabildiğince aşağı esnetin. Bunu ellerinizin yardımı olmadan yapın. Esnemeyi yaklaşık 5 saniye tutun ve 5 kere tekrarlayın.Gözlerinizi açın, kaşlarınızı kaldırın ve üst göz kapaklarınızı yarıya kadar kapatın. Sonra göz kapaklarınızı olabildiğince, irisin üstünde göz akları görünene kadar geniş açın.Gözlerinizi yukarı ve aşağı 10 kere hareket ettirin, ardından 10 kere sola sağa bakın. Alıntı
__________________ Ruhum hep hayLaz kaLacak, Üzgünüm hayat ßen " ßüyümeyeceğim.. " | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bakim onerileri, guzellik bakim |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Erkekler İçin Kegel Egzersizleri | Chen | Erkek Sağlığı | 0 | 08 Temmuz 2019 23:30 |
| Erkekler İçin Kegel Egzersizleri | YaRen | Ah Erkekler | 0 | 06 Temmuz 2019 16:19 |
| Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Öneri | Zen | Saç Modelleri ve Bakımı | 0 | 19 Mayıs 2013 15:50 |
| Güzel Ses İçin Ses Egzersizleri | Liaaa | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 03 Aralık 2012 15:02 |
| Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri | Dilara | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 13 Nisan 2009 13:58 |
Normal
