| |
|
13 Ekim 2014, 15:20
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cildinizi Kışın Soğuğuna Karşı Korumak İçin Yardımcı Olabilecek 6 Yol Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Kış ayı beraberinde naneli mochayı, sarılmayı ve tatil neşesini getirir, ama bu soğuk kuru hava cildinize zararlı olabilir. Bu yıl, karı ilham kaynağınız olarak kullanın ve cildinizin ışıldamasına yardımcı olun! En mükemmel kış cildine sahip olmak için aşağıdaki ipuçlarını takip edin. 1. Nemlendirme, nemlendirme, nemlendirme Sağlık uzmanı Peggy Hall, cildi nemli ve sağlı tutmak için cildin içeriden beslemenmesi gerektiğini söylemektedir. Duştan sonra cildinizi nemlendirmeden kurumasına izin vermeyin. Vücudunuzu nemli tutmak için, vücudunuzun tamamına nazik bir şekilde yoğun bir nemlendirici sürün. Dışarısı soğukken, sıcacık bir duş almak mükemmel hissettirebilir, ama bu konuda aşırıya kaçmayın! Cildinizin nemli kalmasını sağlamak için ılık su (çok sıcak değil) kullanmaya dikkat edin. Su çok sıcak olduğunda vücudunuzda bulunan doğal yağlar kuruyarak buharlaşır. Konu yüzünüz olduğunda özel cilt ürünleri kullanmaya özen gösterin. Her cilt tipi farklıdır, bu yüzden bu ürünün cildinizi nemli bırakmaya yetecek kadar yağ taşıdığından emin olun. Ayrıca, bronzlaştırıcı nemlendiricileri de deneyebilirsiniz. Bu nemlendiriciler, bronzluğunuzu iki katına çıkaracak ve size mükemmel bir kış ışıltısı vererek en yakın arkadaşınız olacaktır. Bronzlaştırıcı nemlerindiricilerin çoğu dışarıdaykn gerekli korumayı sağlayan güneş koruyucu içerir. 2. Peeling Kış aylarında, ani sıcaklık değişikliklerinden dolayı cildinizin sık sık kuruduğunu fark edeceksiniz. Yüzünüzü keseyle hafifçe ovalayarak bu ölü hücrelerden kurtulabilirsiniz. Haftada bir kez duş sırasında cildinize peeling yapmaya özen gösterin. Bu şekilde yaparsanız, taze cildiniz ortaya çıkar ve cildiniz pürüzsüz ve sağlıklı görünür. Peeling yaptıktan sonra cildinizi nemlendirmeye özen gösterin. Bu cildinizin nemli ve ışıl ışıl görünmesine yardımcı olur. Soğuk hava cildinize çarptığında, losyonlar kuruluğa karşı en iyi savunmanız olur. 3. Giyinme Cildinizi buz gibi soğuk havadan korumak için elinizden gelenin en iyisini yapın! Tüm sıcaklıklarda rahatlığı ve korumayı sağlamak için kat kat giyinmeye özen gösterin. Soğuğu kendi yararınıza kullanın ve şık bir şekilde sarıp sarmalanın, bunun keyfini çıkarın! Yüzünüzü ve kulaklarınızı korumak için rahat bir bere ya da hoş bir şal kullanarak benzersiz bir kış stilini yakalayın. Bu stilinizi atkıyla ve ellerinizi sıcak ve nemli tutmak için bir çift eldivenle birleştirin. Ancak eldivenleri çıkarttığınızda yanınızda ufak bir el kremi taşımanız çok iyi bir fikir olabilir. 4. Öpücüğünüzle Mühürleyin Kış aylarında, sevdiğiniz bir dudak kreminden daha iyi bir kurtarıcı yoktur. Dudaklarınızın çatlamasını önlemek için gün boyunca dudak kreminizden sürün. Böylece dudaklarınız daha öpülesi olsun. Her daim yanınızda taşıyabileceğiniz bu ufak kremle kış aylarının kuru havasından kaçınmış olursunuz. 5. Su, su, her yerde su Yüzünüzü ılık suyla (tıpkı duş aldığınızdaki gibi) yıkayın. Sıcak su ve sabun cildinizi ağırlaştırabilir, bu yüzden yüzünüzü aşırı yıkamaktan kaçının. Sürekli su tüketmeye özen gösterin. Bu durum kış aylarında hayati bir önem taşır. Bol bol su içemiyorsanız bu su ihtiyacını naneli mocha içerek giderin. Kafein susuzluğun en büyük sebebidir, bu yüzden kafein alımını kesmeye çalışın. Tavsiye edildiği gibi günde 8 bardak su için. 6. Yediklerinize dikkat edin Kış aylarında yediklerinizin cildinizin nasıl görüneceği üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Hall, kış aylarında bol miktarda Vitamin A (ayrıca güzellik vitamini olarak da bilinir) almaya özen göstermeniz gerektiğini söylemektedir. Bu vitamin ıspanakta, havuçta, tatlı patateste, lahanada ve marulda bulunmaktadır. Keten tohumu, avokado, hindistan cevizi, zeytin yağı ve somon gibi besinlerde bulunan esansiyel yağ asitleri de dahil olmak üzere sağlıklı yağları yemenin de hayati önem taşıdığını söylemektedir.Ayrıca Hall, kabak çekirdeğinde ve yağsız sığır etinde bulunan çinkonun cildi temizleyeceği konusunda çok iddialıdır. Buğday, tahıl, patates, fasulye, soya ve yapay tatlandırıcılar cildin sivilcelenmesine neden olduğu için bu yiyeceklerin kışın yenmemesi gerekir. Cilt bakımı rutininizi hava sıcaklıkları değiştiğinde unutmamak gerekir. Cildinizi kış aylarında sağlıklı tutmak için bu teknikleri uygulamaya özen gösterin. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 6, cildinizi, cilt koruması, karşı, korumak, kışın, olabilecek, soğuğuna, soĞuk, yardımcı, ıçin, yol |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Cildinizi kışın yenileyin! | Violent | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 16 Aralık 2013 19:28 |
| YardımCı olabilecek Varmı? | h4ppy | mIRC Scripting Sorunları | 4 | 17 Ocak 2013 19:59 |
| yardımcı olabilecek? | asi-ve-mavi | PHP | 3 | 29 Eylül 2008 08:16 |
| Yardımcı Olabilecek ? | EGEMAN | PHP | 2 | 15 Eylül 2008 11:22 |
| Yardımcı Olabilecek Var Mı ? | Radows | mIRC Scripting Sorunları | 2 | 12 Haziran 2008 00:16 |
Normal
