IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

Etiketlenen Kullanıcılar

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 16 Aralık 2011, 05:25   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
El Bakımının Pratik Yolları




Soğuyan havayla birlikte ellerimiz nem kaybedip kuruyor. Sevgilimizle el ele tutuşurken, birisiyle tokalaşırken, çocuğumuzu severken ellerimizin eskiden sahip olduğu narinlikten eser kalmadığını fark ediyoruz. Güzel havalardaki, ellerimizin o yumuşacık, pürüzsüz halini geri kazanmak ve ellerimizi soğuğun olumsuz etkilerinden korumak istiyoruz. Peki ama nasıl?

Ellerinizi Ilık Suyla Yıkayın
Soğuk havalarda ellerimizi sıcak suyla yıkamak kimi zaman rahatlatıcı bir etki yaratsa da ellerimizin kurumasına neden olur. Ellerimizi doğru sıcaklıkta yıkadığımızı nasıl anlarız? Eğer ellerimizi yıkadıktan sonra üst kısımlar pembeleşmiyorsa ellerimizi doğru sıcaklıkta yıkamışızdır.



Doğru Sabunu Seçin
Nemlendirici etkisi olan, zeytinyağı, badem yağı, bal ve süt özleri taşıyan sabunlar ellerinizi temizlerken aynı zamanda ellerinize bakım da yapar. Özellikle kış aylarında besleyici özler içeren sabunları seçmekte fayda var.


Temizlik Eldiveni Kullanın
Ellerimizi soğuktan daha fazla ve kimi zaman da geri dönüşsüz biçimde yıpratan şeylerin başında temizlik ürünleri gelir. Temizlik sırasında eldiven kullanmayı mutlaka alışkanlık haline getirmeliyiz. Bu yalnızca güzelliğimiz için değil, öncelikle sağlığımız için gereklidir.


Omega-3 Takviyesi Alın
Benzer cilt yapısına sahip kimselerden beslenme düzeninde omega-3e yer verenlerin ciltlerinin daha parlak ve nemli olduğu tespit ediliyor. Siz de hem el hem de tüm vücut bakımınız için öğünlerinizde omega-3e yer verin. Omega-3 balık ve cevizde bol miktarda bulunan sağlıklı bir yağdır.


Cildinizi Nemlendirin
El kremi sürmeyi bir alışkanlık haline getirin ve kışın çantanızda bir nemlendirici taşıyın. Geceleri ellerinize yoğun nem bakımı uygulamak istiyorsanız, bolca nemlendirici sürdükten sonra elinize bir eldiven takarak uyuyun. Bunu haftada 1 defa tekrar ederseniz farkı hissedeceksiniz.


Pratik Bilgi 1: Vücut kesenizle her gün ellerinize masaj yaparsanız ellerinizin ferahladığını, gözeneklerin açıldığını ve rahatladığını hissedeceksiniz.


Pratik Bilgi 2: Elleriniz çok kurumuş bir haldeyse bir pamuğu çok az zeytinyağına batırarak elinizin kuruyan bölgelerine hafifçe masaj yapın. Yağı 10-15 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.


Pratik Bilgi 3: Kullanılmış ve henüz sıcaklığını koruyan bitki çaylarının demlik poşetlerini ellerinizin üzerinde kısa süre bekleterek ellerinizin ferahlamasını sağlayabilirsiniz.

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları eglen sohbet Mobil Chat
Cevapla

Etiketler
bakımının, bakä±mä±nä±n, el, pratik, yolları, yollarä±


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Sağlıklı beslenmenin pratik yolları meLanie Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 17 Kasım 2023 19:41
Kuş Pisliğini Temizlemenin Pratik Yolları Sarya Merak Ettikleriniz 2 17 Ocak 2022 22:05
Tuzdan Kurtulmanın Pratik Yolları AngeL Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 06 Ocak 2016 13:19
Patlıcan közlemenin pratik yolları Violent Yemek Tarifleri 0 10 Haziran 2013 20:13
Formda kalmanın en pratik yolları Biricik123 Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 05 Mayıs 2010 22:30