Makyajsız Parlak Bir Cilt İçin - IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

Damla · 11 Eylül 2011, 15:40

Makyajsız Parlak Bir Cilt İçin

Makyajsız parlak ciltlere sahip olmak ister misiniz? Hiç makyaj yapmadan güzelliğinizi ön plana çıkarmak istediniz mi?

Gençken sahip olduğumuz parlak cildimizi hatırlıyor musunuz? Arada sırada belirlen kusurlar dışında. Yalnızca basit bir cilt bakımı ile her şey mükemmel görünürdü.

Ama cilt yetişkinlerde farklı davranışlar sergiler. Bir gençte, cildin üst katmanındaki hücreler her 28 günde bir yenilenir. Bu da ölü hücrelerin atıldığı ve alttaki sağlık lı ve parlak hücrelerin ortaya çıktığı anlamına gelir. Artık bir yetişkin olduğunuz için, bu süreçte gecikmeler olur ve ölü cilt hücreleri cildinizde daha uzun süre kalır.

İyi haber şu: dermatologlar tarafından verilen bu cilt kurtaran ipuçları ile doğal parlaklığınızı geri kazanabilirsiniz. Cildinizin çok daha parlak olmasını sağlayacaksınız.

1. Güneş kremi kullanmayı bir alışkanlık haline getirin
Boston'da yaşayan bir dermatolog olan Ranella Hirsch 1, 2 ve 3″ numaralı ipucunun güneş kremi sürmek olduğunu söylemektedir. Güneşten gelen UV ışınları bulutlu havalarda bile cilde sızar ve felaket sayılabilecek hasarlara neden olur: donukluk, renk solması ve kuruluk. Bunların tümü cildinizin parlaklığını kaybetmenize yol açar; kırışıklık lardan bahsetmiyoruz bile.

Dr. Hirsch insanlar güneş kremlerinin sadece güneşli günler için gerekli olduğu düşünüyor ama güneşten gelen UV ışınları sadece güneş parlarken değil, ışık olduğu sürece, cilde zarar verebilir şeklinde açıklama yapmaktadır. Bununla birlikte, alışverişe giderken, çocuklarınızla okula yürürken güneşe az miktarda maruz kalınması bile ciltte ciddi hasarlara yol açabilir. Bu nedenle, günlük nemlendiriciniz en az 15 koruma faktörlü değilse, cilt bakımı ürünlerinin bulunduğu rafları da alışveriş listenize ekleyin. Dışarıda olacağınız günler için, daha da yüksek koruma faktörlü (30 ya da 45) bir ürün alın.

2. Cildinizin daha gençmiş gibi davranmasına yardımcı olun
Cildinizin ölü hücreleri kendi başına hızlı bir şekilde atamaması, bu hücrelerle birlikte yaşamak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Düzenli olarak kullanabileceğiniz ve ölü hücrelerin atılmasını sağlayacak, biri hassas ciltler ve biri de normal ciltler için olan şu iki malzemeye bir göz atın.

Glikolik asit Hassas bir cildiniz varsa, içinde glikolik asit olan temizleme jelleri ya da köpükleri kullanın. Ciltte tahrişe neden olabilecek tanecikli temizleyicilerin aksine, glikolik asit ölü hücreleri yüzünüzle kaynaştıran bir yapıştırıcı işlevi gören sebumu zayıflatır. Sebum çözüldükten sonra, hücreler de atılır. En az bir dakika masaj yapın ve ardından bir nemlendirici sürün.

Retinoidler Cildiniz daha güçlü bir tedaviyi tolere edebiliyorsa, içinde retinol olan bir gece kremi kullanın ya da dermatoloğunuzdan Renova gibi cildinizin kendisini daha hızlı yenilemesini sağlayan reçeteli bir güçlü krem yazmasını isteyin. Dr Hirsch, içindeki malzemeler cildinizi güneşe duyarlı hale getirebileceği için, bu kremin sadece geceleri sürülmesi gerektiğini söylemektedir.

3. Cildinizin oksijen alımını artırın
Dr. Hirsch Oksijenin gıda maddelerini cilde taşıdığını ve kan dolaşımını hızlandırdığını söylemektedir. Bunu yapmanın en kolay yollarından biri şudur: yürüyüşe çıkın ya da bisiklete binin. Herhangi bir fiziksel hareket kanınızdaki oksijenin harekete geçmesini sağlar ve bu da anında pembemsi bir parlaklık sağlar ve teninizin zaman içinde iyileşmesine yardımcı olur.

4. Sağlıklı yaşayın
Dr. Hirsch siz sağlık lıysanız, cildiniz de genellikle sağlık lı görünür demektedir. Bu nedenle, çocuklarınıza verdiğiniz önerilere siz de uyun: sebze ve meyve yiyin, yeterince uyuyun ve bol su için. Ayrıca şekeri ve doymuş yağları kesin ve bunların yerine antiinflamatuvar omega yağı asitleri alın; sağlık lı doymamış yağlar somon balığında, avokadoda ve bademde bulunur. Dr. Hirsch'in yeme konusundaki tavsiyesi: Sağlığınız için iyiyse, cildiniz için de iyidir

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Parlak ve Pürüzsüz Cilt İçin 20 Öneri	taLia	Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri	0	08 Eylül 2013 18:08
Parlak ve pürüzsüz cilt önerileri	taLia	Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri	0	08 Eylül 2013 17:58
Parlak Cilt İçin Ev Yapımı Meyve Maskeleri	oneofgirl	Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri	0	03 Ağustos 2013 14:33
Parlak Bir Cilt İçin!	Dilara	Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri	0	21 Mayıs 2010 13:35
Parlak Bir Cilt?	Heidi	Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri	1	12 Eylül 2008 16:54

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Etiketlenen Kullanıcılar
Etiketlemek istediğiniz kullanıcılar arasına virgül koyunuz. Örnek: nokta,sukunet,NucLear

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.