| |
|
05 Kasım 2010, 14:05
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Mükemmel bacaklar için hazır mısınız? [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Sumo squat Bir adet dambılı elinize alın. Bacaklarınızı yanlara açabildiğiniz kadar açın. Dizleri bükerek kalçanızı yere doğru yaklaştırın. Dizkapaklarınızın parmak uçlarını geçmemesine ve sırtınızın dik olmasına dikkat edin. Yükselerek başlangıç pozisyonuna gelin. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bacaklar, hazır, için, mükemmel, mısınız |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Senin için mükemmel bir ERKEK mükemmel bir KADIN tanımı nedir ? | Sır | Aşk ve Sevgi Köşesi | 0 | 02 Ekim 2019 10:23 |
| İlk köpeğiniz için gerçekten hazır mısınız? | Frozen | Hayvanlar Alemi | 0 | 19 Mart 2011 20:24 |
| Win 7'ye hazır mısınız? | Dilara | Windows | 0 | 01 Kasım 2009 18:09 |
Normal
