| |
|
21 Eylül 2010, 14:32
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Daha canlı ve sıkı bir cilt için ne yapmalısınız? Daha canlı ve sıkı bir cilt için ne yapmalısınız? Her ne kadar su denilince akla sağlıklı yaşam ve beslenme gelse de, suyun gücünü güzelikte de hafife almamak gerekiyor. Çünkü, su cildinize dokunduğunda, yılların izlerini silmekle kalmıyor, tazeliği de beraberinde getiriyor. Yaz aylarında terlemeye bağlı olarak kişilerde oluşan susuzluk hissi, su içilmesi için kişiyi uyarıyor fakat kış aylarında genellikle su tüketimi azalıyor. Cilt kuruluğunu engellemek için dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bol su tüketimi. Yediğimiz besinler de, cilt kuruluğuna etki ediyor. Hızla oluşan kilo kayıplarıyla dengesiz beslenme, deride kuruluğa neden oluyor. Özellikle bol meyve ve sebze tüketimi, cilt sağlığı için çok önemli. Doymamış yağ asitlerinden (sıvı yağ) zengin beslenme de, cilt kuruluğunu önlemede fayda sağlıyor. Bu nedenle yemeklerde yeterli miktarda sıvı yağ tüketmek öneriliyor. Bedenimizin yaklaşık yüzde 60'ı su. Yetişkin bir insan, besin almadan bedenindeki karbonhidrat ve yağın tümünü, proteinin ise yarısını yitirdiğinde yaşamı tehlikeye giriyor. Buna karşın sadece yüzde 10 su kaybettiğinde, yaşam tehlikeye giriyor. Bedendeki su miktarının yüzde 20 eksilmesi ise ölümle sonuçlanıyor. Yani insan, besin almadan günlerce yaşayabilmesine karşın, su içmeden ancak birkaç gün yaşayabiliyor. Hücreler arası iletişim, toksinlerin atılması, cildin nemini koruması su içerek mümkün oluyor. Dermatolog Dr. Eylem Acar, güzel bir cilde sahip olabilmek için günde en az 1.5-2 litre su içilmesi gerektiğini söylüyor. Cilt sorunu olan erişkinlerde ise bu miktar 2-2.5 litreye kadar çıkmalı. Su ve yaşlanma İnsanoğlunun yaşlanma süreci doğumla birlikte başlıyor. Yaşam boyu, gıda yoluyla alınan ve zaman içinde vücutta biriken asidik atıklar, yaşlanma sürecini hızlandırıyor. Bilimsel araştırmalarla da kanıtlanan bu sürecin önüne geçilmesinin başlıca yolu ise düzenli olarak mineraller bakımından zengin gıdalarla beslenmek ve su içmek. Başta Japonya olmak üzere pek çok Uzakdoğu ülkesinde insanların 90'lı yaşlarına kadar dinç bir hayat sürdükleri görülüyor. Bu durumun başlıca nedeni, bu bölgedeki insanların düzenli olarak su içme alışkanlığının olması. Dermatolog Dr. Eylem Acar, "Vücutta biriken asidik atıkların erken yaşlanma sürecine olan olumsuz etkisi kendini cilt üzerinde gösteriyor. Vücut asiditeleri yüksek olan kişilerin ciltleri, çok daha fazla kırışmış, aşınmış, sarkık ve soluk görünüyor. Sıvı dengesi yeterli düzeyde olanların ciltleri ise canlı, sıkı, parlak ve taze bir görünüme sahip oluyor" diyor. Maden suyu gerçeği Yemeklerle ve normal suyla alamadığımız birçok minerali maden suyu ile almak mümkün. Dr. Acar, "Özellikle yazın terle beraber çok fazla mineral kaybı oluyor; bu durum vücudumuzla beraber cildimizde de olumsuz etkiler oluşturuyor. Bu nedenle özellikle yaz aylarında kaybettiğimiz mineralleri yerine koymak adına maden suyu içmek son derece önemli. Spor yapan kişilerde, spordan önce ve sonra maden suyu içilmesi su kaybını ciddi anlamda önlüyor. Ancak yine de çeşitli sağlıklı problemleri olanlar özellikle tansiyon ve böbrek hastaları maden sularını dikkatli tüketmeliler" diyor. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Cildin ihtiyacı olan tüm nemi sağlayan bir losyon. Her tip ciltte kullanılabiliyor. Fiyatı, 90 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. H20 Plus Sea Results UV Plus Moisture Fluid Erken yaşlanmaya, hassasiyete ve koyu lekelere karşı maksimum koruma sağlamayı amaçlıyor. Besleyici A, C, E vitaminleri ile Provitamin B UV ışınlarının ve çevresel etmenlerin neden olduğu gözle görülür hasarı onarmaya yardımcı oluyor. Özellikle kimyasal soyucular kullananlar ya da cildi kimyasal güneş koruma ürünlerine karşı hassas olanlar için ideal bir ürün. Fiyatı, 90 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Amway Artistry nemlendirici losyon Su bazlı yapısıyla cildi uzun süre nemlendirmeye yardımcı oluyor. Fiyatı, 32.64 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Neutrogena hassas ciltler için nemlendirici losyon En hassas ciltlerde bile etkili nemlendirme sağlamayı amaçlıyor. Yağ içermeyen su bazlı formülü sayesinde ciltteki kuruluğu gidermeye yardımcı oluyor. Fiyatı, 28.60 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. La Mer The Mist Erkeklerin ve kadınların ciltlerini yenileyerek gözenekleri sıkılaştırmaya ve cildi pürüsüzleştirmeye yardımcı oluyor. Fiyatı, 135 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Murad Sensitive Skin Soothing serum Nem Serumu, özellikle güneş altında fazla kalındığında gerilen, nemsizleşen ve kızaran ciltler için ideal. Su bazlı olan serum, içindeki hyaluronik asit sayesinde cilde anında nüfuz ederek hücreleri nemlendirmeye yardımcı oluyor. Fiyatı, 162 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bioderma Sensibio H20 Hassas ciltler için durulama gerektirmeyen temizleyici, makyaj çıkarıcı ve yatıştırmaya yardımcı solüsyon. Ciltteki makyajı, birikintiyi ve kirleri nazikçe gidermeyi amaçlıyor. Fiyatı, 37.50 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Watsons Water 360 yüz spreyi Saf ve besleyicilerle zenginleştirilmiş doğal mineral suyu içeriyor. Cildin özellikle kuruduğu ve canlılığını kaybettiği dönemde, cildi tazeleyerek canlandırmaya yardımcı oluyor. Aloevera Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Neutrogena Radiance Boost Göz çevresindeki siyah halkaların ve şişliklerin görünümünü azaltmaya destek oluyor. Fiyatı, 19.65 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Estee Lauder Hydrationist Estée Lauder’in cildin erken yaşlanma belirtilerine karşı direncini artırmaya yardımcı olan en nemlendirici kremi. Bio-Mimetic Su sayesinde nemsiz kalmış cildin nemsizliğini anında gidermeyi ve cildinize 24 saat kalıcı nem sağlamayı amaçlıyor. Fiyatı, 120 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Avon Ice Sheers Refreshing Dondurulmuş kavun, serinletilmiş armut ve vanilya kokuları eşliğinde ferahlığın kapılarını aralamaya yardımcı oluyor. Fiyatı, 27 TL. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Mac yüz ve vücut fondöteni Su bazlı olan bu ürün, hem vücutta hem de yüzde rahatlıkla kullanılabiliyor. Fiyatı, 72 TL. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| cilt, ne, ve |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ferah ve canlı bir cilt için nane maskesi | taLia | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 08 Eylül 2013 18:52 |
| Ferah ve canlı bir cilt için nane maskesi | Zen | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 19 Haziran 2013 11:31 |
| Esnek ve sıkı bir cilt için! | Zen | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 16 Mayıs 2013 18:14 |
| Daha Parlak Cilt için Maskeler | Dilara | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 06 Ekim 2010 00:27 |
| Daha Sıkı Cilt için Maskeler | Dilara | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 19 Temmuz 2010 12:54 |
Normal
