Çevrimdışı

Alkolün ve hatta uyuşturucunun sansürlenmeden gösterildiği ekranlarda,
…sigaranın sansürlenmesini ve sigara içmeyenlerin bulunmayacağı kapalı
ortamlarda bile sigara içmenin yasak olmasını; sigara içen – içmeyen
pek çok insanın garipsediğini biliyoruz.

Özellikle havaların soğumasıyla birlikte, sigara içen
vatandaşlarımız ne yapacaklarını kara kara düşünmeye başladılar. Sigara
içenlerin bir kısmının da, bu zorlanma sebebiyle sigarayı bırakmayı
denediklerini veya planladıklarını görüyoruz.

Peki acaba sigarayı bırakmak istemek veya sigarayı bırakmayı
denemek, başarılı olmak için yeterli olabiliyor mu? Daha da önemlisi,
acaba sigarayı bırakmayı deneyen her 100 kişiden kaçı, bunu ilk
denemesinde başarabiliyor?

Yapılan araştırmalara göre, sigarayı bırakmayı deneyen her 100 kişiden 40‘ı, ilk denemesinden sonra sigara içmeyi bırakabiliyor. 38 kişi, 2-3 deneme sonra amacına ulaşabilirken, 22 kişi, 4 veya daha fazla deneme sonrasında sigarayı tamamen bıraktığını söylüyor.

 

Çevrimdışı

%40'lık dilime ne yazık ki giremedim
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Dilerim ki % 22 lik dilime dahil olmadan bu illetten kurtulabilirim.

 

Çevrimdışı

2 kez denedim, ikisinde de bırakabildim. bırakma ve başlama sebeplerim ters yönde bir ilişki içinde idi o dönemler bu yüzden maalesef içmeye devam ediyorum. beyinde bitiyor herşey. bazen kalpte işin içine giriyor, girmez olasıca.