| |
|
06 Kasım 2010, 00:38
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Motivasyon, Mutlu + Başarılı Olmak İçin Hayati Önem Taşır. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Motivasyon, Mutlu + Başarılı Olmak İçin Hayati Önem Taşır. » Aşağıdaki ipuçları, kendi kendinizi motive etmenize ve bunu sürdürebilmenize yardımcı olacaktır. Bunlar, pratik ve sonuca yönelik tavsiyelerdir. Uygulamadığınız sürece, genel kültürden öteye geçmeyeceklerdir. »1. HİKAYENİZİ YAZIN » Temiz bir kağıda bir iki paragraf olacak şekilde arzu ettiğiniz geleceğin hikayesini yazın. Gelecekte yapmakta olduğunuz şeyi, yaşadığınız yeri ve sahip olduklarınızı yazın. Bu sizi, hem şimdi hem de gelecekte motive edecektir. » 2. GELECEĞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN » Gözlerinizi kapatın ve kendinizi gelecekte ne yapıyor olarak görmek istiyorsanız, onu yaparken canlandırın. » Sağlıklı bir şekilde koşuyorsunuz, bahçenizdeki çiçekler ile ilgileniyorsunuz ya da çalışıyorsunuz. Örneğin, hayaliniz küçük bir işyeri açmaksa, kendinizi açılış gününde, müşterileriniz ve çalışanlarınız ile selamlaşırken hayal edin. Böylece, hayallerinizi somutlaştırabilirsiniz. » 3. GEÇMİŞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN » Geçmişi gözünüzde canlandırdığınızda, daha önce nerede olduğunuzu ve ne kadar yol kat ettiğinizi görürsünüz. Planlı hedeflerinize ne kadar ulaştığınızı ve nerelerde hata yaptığınızı anlarsınız. Sizin doğru yolda ilerlemenizi sağlayacaktır. Bir şoförü düşünün, yalnızca önüne baksa ve dikiz aynasından yararlanmasa nelere maruz kalabilir. Zaman zaman geçmişe bakmak, en az şoförün dikiz aynasına bakması kadar yararlıdır. » 4. BÜYÜK DÜŞÜNÜN » Geleceğiniz ile ilgili büyük düşünmekten korkmayın. Bu, kısa süreli başarısızlıklarınıza katlanmanızı kolaylaştıracaktır. Engeller, sizi durduramayacaktır. Çünkü, sizin gözleriniz büyük hedefe kilitlenmiş olacaktır. Uzun bir zamandan sonra sevdiğinize kavuşacağınızı düşünün, onu tren garından almaya giderken, bardaktan boşanırcasına yağan, sizi sırılsıklam eden yağmur, rahatsız eder mi? » 5. KENDİNİZİ EĞİTİN » Hedef ya da hayaliniz ile ilgili her şeyi öğrenin, okuyun, konuşun, dinleyin ve deneyin. Eğer bir yazar olmak istiyorsanız, ders alın, kitaplar okuyun, yazın, diğer yazarlar ile konuşun, atölye çalışmalarına katılın. » 6. DÜZENLİ OLUN » Temiz, düzenli ve iyi organize edilmiş bir ev, ofis ve hayat, motive edilmiş akıl için olmazsa olmaz niteliği taşımaktadır. Fiziksel dağınıklık, zihinsel dağınıklığa neden olur. Düzenli bir hayatınız olsun, böylece » kendinizi her gün daha da zinde hissedeceksiniz. Örneğin, gece yatma, sabah kalkma saatiniz düzenli » olsun. Mutlaka kahvaltı edin ve sabah en az yarım saat yürüyüş yapın. » 7. EVİNİZDE VE OFİSİNİZDE MOTİVATÖRLERE YER VERİN » Evinizde, ofisinizde, arabanızda, cüzdanınızda size hedef ve hayallerinizi hatırlatacak sembollere, işaretlere, notlara ya da objelere yer verin. Bu hatırlatıcılar, sizin motivasyonunuzun devamının garantisi olacaklar. Son model bir araba sahibi olmayı mı istiyorsunuz? O halde hayalinizdeki arabanın resimlerini odanızın duvarına asın, cüzdanınızda saklayın ve ihtiyaç duyduğunuz an bakıp, hedefinizi hatırlayın. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. » 8. GÖNÜLLÜ ÇALIŞMALARA KATILIN » Gönüllü olarak başka insanlara yardım edin. Bunu yaptığınızda, diğer insanları mutlu etmenin ne kadar tatmin edici bir şey olduğunu fark edeceksiniz. Haftasonları, eşinizle birlikte Çocuk Esirgeme Kurumu’na gitmek iyi bir fikir olabilir. » 9. KENDİ MOTİVASYONUNUZ İLE BAŞKALARINI MOTİVE EDİN » En iyi öğrenme yöntemi, öğretmektir. Çocuklarınızın motive olmalarına, arkadaşlarınızın daha etkili hedefler belirlemelerine, eşinizin kişisel hayallerine ulaşmasına yardımcı olun. Onlara yardımcı olduğunuz zamanlarda, aslında kendinize de yardım ediyor olacaksınız. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. » 10. ÇOCUKLAR İLE ZAMAN GEÇİRİN » Çocuklar ile zaman geçirmek size perspektif kazandıracaktır. İşteki yada özel hayatınızdaki sıkıntı yada » endişeler, çocuklarınız ile oynadığınızda eriyip gider. Çocuklar her şeye basit yollu bakarlar ve bunu » öğrenmek bile bizim için kar sayılır. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. » 11. BADİLİK SİSTEMİ KURUN » Eşinizin kendi gelişimine yönelik hedefleri yada bir şeyleri başarmak isteyen yakın bir arkadaşınız var mı? » Eğer varsa, onlar ile ‘badilik sistemi’ kurun. Birbirinizi motive edin, uyarın, cesaretlendirin ve hedeflerinizde yardımcı olun. »12. KENDİNİZE BİR MODEL BULUN » Kendisinden bir şeyler öğrenebileceğiniz rol model seçin. Bu kişi, sizin saygı duyduğunuz ve kendisi » gibi olmak istediğiniz birisi olmalıdır. Saygı duyduğunuz bir insanı örnek aldığınızsa, tekerleği yeniden » icat etmeniz gerekmeyecektir. » Eğer çevrenizde böyle bir kişi yoksa, ünlü bir lideri, sanatçıyı yada bilim adamını da rol model olarak » alabilirsiniz. Kendisi ve yaptıkları hakkında tüm bilgileri edinerek, hedeflerinize ulaşmak için kullanabilirsiniz. » 13. YÜRÜYÜŞ YAPIN VE ARABA KULLANIN » Şöyle bir etrafı gezin yada bulunduğunuz semtte arabanızla dolaşarak, rahatlayın, serbest zaman geçirin. Hepimizin rahatlamaya ihtiyacı var ve aslında hızlı yürüyüşler yapmak, araba kullanmak, gerçekten iyi birer » çözüm. Bu şekilde yaptığınız mekan değişikliği, üzerinizdeki olumsuz havayı dağıtacaktır. » 14. BAŞARI HİKAYELERİNİ OKUYUN » Etrafınızdaki insanların başarı hikayelerini okuyun. Günlük gazetelerde bile size ilham verebilecek, motive » edecek ve harekete geçirecek düzinelerce küçük başarı hikayeleri var. Kütüphaneler, sıradan insanların sıra » dışı hikayelerini anlatan biyografi ve otobiyografileri ile dolu. Hepsi, sizi başarıya ulaştırmak için raflarda heyecanla bekliyorlar. » 15. MÜZİK DİNLEYİN » Müzik sakinleştirir, heyecanlandırır, hüzünlendirir ve hatta motive edebilir. Koşu yaparken Rocky'nin film » müziğini dinlemek, müziği motivatör olarak kullanmaya en güzel örnektir. Sizi motive edecek şarkıları belirleyin » ve ihtiyacınız olduğu durumlarda onlardan yararlanın. » Mesela, sabahları ofisime yada eğitim vereceğim şirkete giderken, ‘türkü’ dinlemekten çok zevk alıyorum ve » bu beni motive ediyor. » 16. MOTİVE EDİCİ FİLMLER İZLEYİN » Sizi motive eden filmlerin listesini yapın ve küçük bir arşiv oluşturun. Örneğin; Forrest Gump filmini izlemek » pek çok kişiyi motive edebilir. Biliyorsunuz bu filmde, IQ'su normal insanlardan çok daha düşük bir kişi, büyük başarılara imza atıyordu. » 17. MOTİVE EDİCİ ALINTILARI OKUYUN » Gerek internette, gerekse kitaplarda size ilham verecek ve motive edecek binlerce alıntı bulunuyor. » İnternette dolaşın ve aranın çiçeklerden bal topladığı gibi bilgileri toplayın. » Bunlar işinize çok yaracaktır, çünkü hepimizin hayatı yorumlama şeklimiz farklıdır. » Hayata farklı açılardan bakmanızı sağlayacak hikayeler bile çok işinizi görecektir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. » 18. SAĞLIKLI BESLENİN » Mutlu bir yaşam için, sağlıklı beslenme çok önemlidir. İyi bir diyet, sizin vücut sisteminiz için gerekli olacak tüm besin, vitamin ve mineralleri içerir. » Fazlası zaten zararlı olacaktır. Ne demişler, "sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur". Vücudunuz ve motivasyonunuz için » Sağlıklı beslenin. » Sigara ve alkolden uzak durun. » 19. YETERİNCE UYUYUN » Bazı insanlara 6 saat uyku yeterken, bazıları için 8 saat gerekli olabilir. » Yeterince uyuduğunuza emin oluncaya kadar uyuyun. » Ancak, 8 saatten fazla olmamasına da dikkat edin. Düzenli ve yeterli bir uykuya sahip olmanın, » hem vücudunuz hem de zihniniz açısından ne kadar yararlı olduğunuz göreceksiniz. » 20. SÜREKLİ ÖĞRENİN » En önemli ders bu. Etrafınızdaki dünya hakkında sürekli öğrenmeye devam edin ve asla durmayın. » Sizi ilgilendiren şeyler hakkında okuyun, dinleyin ve öğrenin. » Mesela, sorulan bir soruya "bilmiyorum" demenin.. » tadını çıkarın, sonra hemen öğrenin. » Meraklı olun. Biliyorsunuz, merak ilmin hocasıdır. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| hayati, motivasyon, mutlu, taşır, Önem |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Başarılı Olmak İçin İnanın | Zen | Kişisel Gelişim | 0 | 11 Aralık 2012 19:37 |
| Başarılı Olmak İçin Şu 10 Şeye Mutlaka Zaman Ayırın | Sue | Kişisel Gelişim | 0 | 22 Ağustos 2012 17:04 |
| Karbonhidrat niçin egzersiz için de büyük önem taşır? | Burce | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 08 Nisan 2012 23:50 |
| Felsefe günümüzde ne gibi anlam ve önem taşır? | Kalemzede | Felsefe | 0 | 04 Ekim 2011 21:33 |
| Hayati Önem Taşıyan Bir Bilgi | MeGaBytE | Sağlık Köşesi | 2 | 22 Ağustos 2007 03:31 |
Normal
