IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

Psikodrama, Kişiliğinize Ayna Tutar

Birçok insan hem eylem, hem de kavram olarak psikodramayla henüz tanışmamış olabilir. Ancak ilk defa duyanların düşeceği yanılgıyı hemen giderelim: Psikodrama bir tedavi yöntemidir, tiyatro ise bir sanat.

Uzman Psikiyatrist Deniz Altınay’ın görüşlerinden faydalanarak hazırladığımız “psikodrama” konulu yazı dizimizin sonuna geldik. Son olarak psikodramanın kullandığı teknikler konusuna değineceğiz. Burada son olarak bir soru sormak istiyorum size: Sorunla, çözüm arasıdaki en temel fark nedir sizce?

Psikodramada kullanılan teknikleri üç ana başlıkta toparlayabiliriz:
Birincisi eşleme; terapistin kişinin ağzından konuşması olarak tarif edilebilir. Onun gibi davranması onun farkında olmadıklarını, söyleyemediklerini söylemesi, yapamadıklarını yapmasıdır. Eğer sorununu ortaya getiren kişi de bu çalışmaya uyum sağlarsa çalışma devam eder. Aynı zamanda analistik bir çalışmadır eşleme.

İkinci ana başlık olan “Rol değiştirme” ise kişinin başkalarının rolüne geçmesi ve onları oynaması anlamına gelir İşte burada da ikinci keşif başlıyor. Örneğin, protogonist “benim eşim beni asla dinlemiyor” diyebilir. Bu sorunun üzerine bir sahne seçiliyor oynamaya başlıyorlar. Tabi hem kendini oynuyor, hem de eşini oynuyor protogonist ve bir süre sonra öyle bir tablo ortaya çıkıyor ki, asıl o eşini dinlemiyor. Biz gerçeği bu anlamda da keşfetmiş oluyoruz. Sahneye eşinin kendini dinlemediği başlığıyla çıkan protogonist, bir müddet sonra kendi ağzından kendine: “Senin gibi bir kadınla yaşanmaz” diyor. Eğer bu da yetmezse ayna dediğimiz üçüncü teknik işin içine giriyor.

Üçüncü teknikte protogonist sahnenin dışına alınıyor ve kişinin kendi yerine seçtiği kişiler sahneye çıkarılıyor. Onlar sahnede oynarlarken, o da dışarıdan onları izliyor. O noktadan sonra her şey ortaya dökülüyor ve protogonistin kaçacak yeri kalmıyor. O esnada da, o sahneden bir sonraki sahneye, yani geçmişe doğru gidilmeye başlanıyor. Böylece sıkıntının asıl kaynağı bulunmaya çalışılıyor. Bu sorun neden doğdu? Kaynağı nerede? Bu soruların cevabı geçmişte aranarak, sorunun kaynağı kişilere ve olaylara doğru seyahat ediliyor.