| |
|
23 Ekim 2011, 12:26
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Erkekseniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız temel olarak 10 noktaya dik Erkekseniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız temel olarak 10 noktaya dik Erkekseniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız temel olarak 10 noktaya dikkat etmeniz gerekli. Amerikan Newsweek dergisi, erkeklere daha uzun ömürlü olmalarının sırrını verdi. Haberde dünya genelinde kadınların ortalama olarak 80,4 yıl yaşadığı, erkeklerinse bundan 5,2 yıl daha az hayatta kaldığı belirtildi. Newsweek e göre sağlıklı bir erkek olmak için uyulması gereken 10 kural şöyle: * Sigara ve uyuşturucudan kaçının. * Düzenli spor yapın. * Sağlıklı beslenin. * Kilolu olmayın. * Günde en fazla bir veya iki bardak alkol alın. * Aşırı stresten uzak durun. * Arabada emniyet kemeri takın * Radyasyon, kimyasal kirliliği veya diğer çevre kirliliklerinden uzak yaşamaya çalışın. * Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korunun. * Kendinizi dinleyin. Herhangi bir sorunda doktora gidin | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 10, bir, daha, dik, erkekseniz, hayat, istiyorsanız, noktaya, olarak, sağlıklı, sürmek, temel, ve |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Güzel bir hayat sürmek için sence hangileri gerekli? | CORDON BLEU | IF Anketler | 4 | 18 Nisan 2022 07:55 |
| Bebeğiniz daha iyi uyusun istiyorsanız… | YaRen | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 06 Ağustos 2019 15:39 |
| Sağlıklı dişler için 10 temel adım | Sanem | Sağlık Köşesi | 0 | 27 Ocak 2018 00:15 |
| SunExpress 16 yeni noktaya daha uçacak | Desmont | Haber Arşivi | 0 | 17 Aralık 2014 18:57 |
| THY, iki noktaya daha uçuşa başlıyor | Chelt | Havacılık Haberleri | 0 | 15 Şubat 2012 03:50 |
Normal
