IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  reklamver

Etiketlenen Kullanıcılar

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 02 Ocak 2021, 05:39   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Patates Diyeti İle Kısa Sürede 5 Kilo Verebilirsiniz




Patates Diyeti İle Kısa Sürede 5 Kilo Verebilirsiniz

Patates diyeti için neredeyse her evde mevcut olan patates ve yoğurt ile mükemmel bir diyet listesi yapabilirsiniz. Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo vermeniz mümkündür.

Patates Diyeti ile 3 Günde 5 Kilo

Acıkmak diyet yapanların en büyük problemlerinin başında gelmektedir. Pek çok diyet listesinde çok az oranda gıdalar mevcuttur ve gün boyu aç kalmanız gerekmektedir. Fakat patates yoğurt diyeti ile hem tok kalmak hem de başka gıdalara yönelmeden kilo vermeniz mümkündür.
Diyet yapan pek çok hanım açlığa dayanamayarak diyetlerini gün içerisinde keser ve normal beslenmelerine devam ederler. Fakat patates diyetinde tok olduğunuz için böyle sıkıntıları yaşamazsınız.
Patates diyeti ile ilgili yapılan olumsuz yorumlardan biri tek tip beslenme üzerine kurulu olmasıdır. Ancak yinede bu diyeti yapanların sayısı bir hayli fazladır. Eskilerden bu yana patates kilo aldıran bir besin olarak bilinmekte ve bu yönü ile tanıtılmaktaydı. Ancak patatesin kontrollü bir şekilde tüketilmesi zayıflamaya ciddi katkılar sağlamaktadır.



patates diyeti tarifi ile 3 gün de 5 kilo verebileceksiniz. Bu diyetin en büyük özelliği ödem atıcı ve bağırsak temizleyici olmasıdır. Bu nedenle sık olarak tuvalete çıkma ihtiyacınız olabilir.

Gün
Kahvaltı

1 tane haşlanmış patates
1 su bardağı yoğurt
Öğle

2 tane patates
1 su bardağı yoğurt
Akşam

2 su bardağı yoğurt

Gün
Kahvaltı

1 su bardağı yoğurt
Öğle

2 tane patates
1 su bardağı yoğurt
Akşam

1 tane haşlanmış patates
1 su bardağı yoğurt

Gün
Kahvaltı

1 tane haşlanmış patates
Öğle

1 tane patates
1 su bardağı yoğurt
Akşam

1 su bardak yoğurt

Not:

Haşlamış olduğunuz patateslere kesinlikle tuz eklemeyin ve sade olarak tüketin.
Patates yoğurt diyeti yalnızca üç gün ve 2-3 ayda 1 defa uygulanmalıdır, uzun süreli devam edilmesi vücudunuza zarar verebilir.
Diyette, şekersiz olarak çay, kahve ve yeşil çayda içebilirsiniz.
Diyet süresince günde 2-3 litre su içmeyi unutmayınız.

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları eglen sohbet reklamver
Cevapla

Etiketler
patates diyeti ile kısa sürede 5 kilo verebilirsiniz


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Duş alırken kilo verebilirsiniz! Sanem Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri 1 16 Eylül 2018 16:07
Su Diyeti İle 15 günde 10 kilo Verebilirsiniz AngeL Diyet Listeleri 1 31 Ocak 2016 18:47
Mandalina ile 3 günde 5 Kilo Verebilirsiniz AngeL Diyet Listeleri 0 20 Ocak 2016 21:47
Farketmeden Ayda 1 kilo Verebilirsiniz Elysian Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 09 Nisan 2014 07:53
Patates Diyeti ile Haftada 5 Kilo Vermek Mümkün Violent Diyet Listeleri 0 13 Kasım 2013 13:12