| |
|
03 Şubat 2014, 02:17
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kış kilolarından korunma önerileri Kış soğuklarında insanın hareket etme dürtüsünün azalmasının sonucu olarak artan kilolardan korunmak için uzmanlar birkaç tavsiyede bulunuyor. Kış aylarında soğuk havalarla birlikte gelen hareket isteksizliğinin kilo artışını kaçınılmaz bir hale getireceğine dikkat çeken Diyetisyen Meltem Öney, önlem olarak portakal yenmesini tavsiye etti. 3 ara 3 ana öğün Halsizliğin giderilmesi için yoğun kalorili besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Öney şunları söyledi: "3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmek metabolik hızı yavaşlatmadan, kan şekeri seviyenizde kontrol altında tutacaktır. Soğuklarla birlikte su tüketimindeki azalma da yorgunluğu artıracak. Susamadan su içmeyi gerektirmektedir. C vitamini, direncimiz için iyi bir destektir. Bu nedenleportakal iyi bir C vitamini kaynağıdır." | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| kilolarından, korunma, kış, önerileri |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Erkek Giyim Önerileri , Erkeklerde Vücuda Uygun Giyim Önerileri | PauL | Ah Erkekler | 0 | 12 Kasım 2011 16:49 |
| HPV'den Korunma Yolları | Frozen | Erkek Sağlığı | 0 | 20 Mart 2011 19:29 |
| Fazla kilolarından kurtulmak için diyet programları | Lucifer | Sağlık Köşesi | 0 | 21 Ocak 2010 22:32 |
Normal
