IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  reklamver

Etiketlenen Kullanıcılar

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 02 Aralık 2013, 20:30   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Eti yoğurt ve yeşillikle tüketin




Et sindiriminin zor olduğunu vurgulayan uzmanlar, bayramda sindirim sistemi sorunlarına karşı uyarıyor: “Bir kerede 150 gramdan fazla et tüketmeyin, etin yanında mutlaka bol yeşillik ve yoğurt yiyin.”


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

İSTANBUL - Beslenme ve Diyet Uzmanı Sanem Apa, sert olan yeni kesilmiş hayvan etlerinin daha fazla sindirim problemine yol açtığını söyledi. Apa, “Mide ve bağırsak rahatsızlığı olan kişilerin, kurban etlerini hemen tüketmeyip buzdolabında birkaç gün beklettikten sonra, haşlama veya ızgarada pişirerek yanına yine haşlama veya ızgara sebze veya salata ile tüketmeleri sağlıklarını korumak açısından daha doğru olur. Etlerin pişirilmesinde haşlama, ızgara gibi yöntemler tercih edilmelidir” dedi.
ETİ UYGUN KOŞULLARDA SAKLAMAK ÖNEMLİ
Buzdolabında saklanan etin sağlık için risk oluşturmaması gerektiğini belirten Diyetisyen Apa, eti saklama, pişirme ve tüketme koşullarında dikkat edilecek noktalar hakkında şunları söyledi:

- Kurban etinin tüketilmesinden önce dikkat edilmesi gereken şey; kesim yerinin uygun koşullarda olup olmadığıdır. Burada tüketicilerin dikkatli davranması sağlıkları açısından gereklidir.
- Et ile temas eden bıçak, satır gibi malzemeler temiz olmalı.
- Kesimi yapan görevlinin elinde yara olmaması, kişisel hijyeninin uygun olması gerekir.
- Etin çiğ veya az pişmiş olarak tüketilmesi, önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Etler parçalandıktan sonra tüketilmeyecek olanlar dondurucuda saklanmalı.
- Uygun koşullarda saklanmayan ve pişirilmeyen etler Salmonelle, listeria M, E. Coli, C. Perfringens gibi bakterilerin yol açtığı zehirlenme biçimlerine yol açabilir.
- Dondurucudan çıkarılan et çözündürdükten hemen sonra pişirmeli, yeniden dondurmamalı.
- Et, oda ısısında, kalorifer üstünde ve açıkta bırakarak değil, buzdolabının alt bölmesinde çözdürülmeli.

ETİN BUZDOLABINDA BEKLEME SÜRELERİ
Sakatat ve organ etleri: 1-2 gün,
Kıyma: 1-2 gün,
Parça et (kuşbaşı vb) 2-3 gün,
Derin dondurucuda 6 ay-12 ay.

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları eglen sohbet reklamver
Cevapla

Etiketler
eti, tüketin, ve, yeşillikle, yoğurt


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Abur Cuburları Doğru Tüketin Liaaa Sağlık Köşesi 0 18 Ekim 2012 11:12
Bu yiyecekleri birlikte tüketin Feronia Sağlık Köşesi 0 25 Mart 2010 10:30
Kış aylarında bol bol tüketin Tisha Sağlık Köşesi 0 13 Kasım 2009 09:54
Sarmisagi bu sekilde tüketin YapraK Sağlık Köşesi 0 28 Eylül 2009 23:52
Günde 2 veya 3 litre su tüketin ad3m Sağlık Köşesi 3 10 Temmuz 2007 04:39