| |
|
10 Kasım 2013, 20:42
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Diyetinize yardımcı meyve; Muz En sevilen meyvelerden biri olan muz potasyum deposudur ve iştahı bastırıcı özelliğiyle bilinir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Muz kokusu iştahı bastırır Şikagolu araştırmacılar tarafından yapılan deneylerde bazı gıdaların kokularının açlığı bastırıcı özelliği olduğu keşfedildi. Örneğin muz kokusu beyindeki iştahla ilgili bölgeyi kandırıyor ve tok hissetmenizi sağlıyor. Muz atletik performansı arttırır Olimpiyat sporcularının muza düşkünlüğünün sebebi bu olsa gerek! Araştırmacılar bisiklet kullanırken her 15 dakikada bir tüketilen yarım muzun sporcu içecekleriyle aynı enerjiyi verdiğini ortaya çıkardı. Diyet dostu bir meyvedir Orta boy bir muz sadece 110 kalori ,30 gram karbonhidrat ve 3 gram lif içerir. Bu sebeple daha uzun süre tok kalmanızda etkilidir ve diyet yapanlar tarafından da gönül rahatlığıyla tüketilebilir. C vitamini takviyesi sağlar C vitamini denildiğinde akla portakal ve mandalina gelebilir, ancak muz da bol miktarda C vitamini içerir. Bir muz günlük C vitamini ihtiyacınızın %15'ini karşılar. C vitamini yenilenmenizi sağlar. B6 açısından zengindir Bir muz günlük B6 vitamini ihtiyacınızın %20'sini karşılar. B6 vitamini sağlıklı hücrelerin üretilmesi için önemlidir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyetinize, meyve, muz, yardımcı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kullandığınız parfümün diyetinize etkisi | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 21 Mayıs 2013 18:06 |
| Diyetinize özel: Salatalık Şöleni | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 23 Kasım 2012 17:57 |
| Diyetinize Ek Olarak Bikini Çorbası | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 22 Mayıs 2012 13:22 |
| Diyetinize yardımcı bitkisel formüller | Feronia | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 17 Ekim 2011 12:39 |
Normal
