IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  reklamver

Etiketlenen Kullanıcılar

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 10 Eylül 2013, 16:53   #1
Estela
Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Gripten korunmak için sık sık balık yiyin




Özellikle kış aylarında vücut direncinin azalmasıyla baş gösteren gripten korunmak aslında hiç de zor değil. Vitamin ve mineraller vücudun kendisi tarafından üretilemeyeceği için yiyeceklerle alınmaları gerekir. Ve vitaminler
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yağda ve suda eriyen olmak üzere 2 alt gruba ayrılır.
A
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
D
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
E ve K vitamininden oluşan yağda eriyen vitaminler
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
sentezleri için kolestrol gerektiren
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yağ dokusunda depolanabilen ve ihtiyaç anında salınabilen vitaminlerdir. Bu vitaminlerin yemeklerden sonra alınması
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
emilimlerini artırabilir.

Kuşburnu için
Kış aylarında daha fazla C vitamini tüketmek için limon
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
portakal gibi turunçgillerle bolca beslenmemiz gerektiği uyarısı sıkça yapılır.
Ancak özellikle kuşburnu
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kırmızı ve yeşil sivri biber
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kivi
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
maydanoz ve rokada bulunan C vitamini miktarı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
portakal
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
mandalina ve limondaki C vitamini miktarından daha fazladır.
Vücut için vitaminler kadar önemli bir grup da minerallerdir. Mineraller olmadan vitaminler görev yapamazlar. Mineraller kemik
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
diş
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yumuşak doku
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kas
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kan sinir hücrelerinin yapısında bulunur; hormon üretimi
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
sinirlerden mesaj iletimi gibi birçok biyolojik reaksiyonda
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
reaksiyonu hızlandırıcı rol oynar. Kalsiyum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
iyot
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
demir
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
magnezyum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
fosfor
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
potasyum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
selenyum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
sodyum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
çinko en önemli minerallerdir.

Güçlendirir
Bunun yanı sıra kışın güneş yüzünü daha az gösterdiğinden
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
farkında bile olmadan güneşten aldığınız D vitamininden de yoksun kalırız. Bu nedenle özellikle kemik ve diş gelişimimiz için önemli olan D vitamini balıktan alınabilir. 'Balıkyağı' olarak bilinen Omega-3 ile bitkisel yağlarda bulunan Omega-6 yağ asitleri
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yaşam boyunca vücudumuzdaki doku hücrelerinin önemli yapıtaşlarını oluşturur
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
bağışıklık sistemini güçlendirerek kalp
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kanser
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
romatoit artrid ve sedef hastalıklarından koruma sağlar.

Kansere karşı birebir
Araştırmalar da göğüs
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
prostat ve kolon başta olmak üzere pek çok kanser türüne karşı omega yağ asitlerinin yararını göstermiştir.

Limon
C vitamini açısından zengin bir gıda olan limon
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
vücutta demir emilimini artırır. Magnezyum ve bakır içerir. Asit yönünden zengin olan bu meyve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
hazmı kolaylaştırır
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
damar tıkanıklıklarını açar
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
karaciğer için de çok faydalıdır
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
böbrek tıkanıklıklarını giderir
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kalbi güçlendirir. Soğukalgınlığı ve strese karşı birebirdir . Ilık limonlu suyun zayıflatıcı herhangi bir etkisi yoktur. Doğal olarak kalori içermeyen en güzel meyve limondur. Limonun suyunun sıkılıp suyla karıştırıldıktan sonra içine yeşil elma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
portakal dilimleri
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
nane yaprakları
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
arzu edilirse tarçın
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yapay tatlandırıcı veya esmer şeker eklenerek hazırlanan bir limonata
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
son derece sağlıklı ve kalorisi az bir içecek olacaktır.



Ekinezya çayı
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için 1 haftalık süreçte her gün bir poşet ekinezya çayı desteği alabilirsiniz. Ekinezya
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
bağışıklık sistemini uyarıp güçlendirerek hastalıklardan korur. Soğuk algınlığına bağlı üst solunum yolları enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur.

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları eglen sohbet reklamver
Cevapla

Etiketler
balık, gripten, icin, korunmak, sık, yiyin


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Sınavdan önce balık yiyin Sue Haber Arşivi 22 25 Mayıs 2012 20:59
Gripten Korunmak İçin Ayva Tüketin Liaaa Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 15 Şubat 2012 12:42
Kalp krizine karşı her hafta balık yiyin Lin Sağlık Köşesi 0 09 Nisan 2008 13:01