| |
|
09 Haziran 2013, 14:31
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Diyet listenizde olması gereken 5 meyve Diyet listenizde olması gereken 5 meyve Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Mineraller, vitaminler, antioksidanlar açısından zengin olan meyveler, vücudun zinde ve sağlıklı tutmaya yardımcı oluyor. Özellikle diyet yaparken gerekli miktarda mineral ve vitamin elde etmeniz gerektiğinizi düşünürsek, bol bol meyve tüketmenizde fayda var. İşte diyet listenizde olması gereken 5 meyve Elma Antioksidan içeren elma, astım ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur. Elma dişleri temizler ve aynı zamanda doğal bir ağız spreyi gibidir. Üzüm Üzüm, kalp hastalığı önlemeye yardımcı olan antioksidanlar içerir. İçerisinde manganez barındıran üzüm, kan basıncı düzeylerini azaltmada yardımcı olurken kan pıhtılaşması riskini de düşürür. Karpuz Karpuz % 92 su içerir. Düşük kalori olduğu için kilo kaybına konusunda büyük yardımcı olur. Özellikle yüksek kalorili tatlılar için yüklenir tatlılar için büyük bir alternatiftir. Muz Potasyum oranı yüksek olan muz, kan basıncı düzeylerini düşürmede yardımcı olur. Ayrıca yüksek oranda B6 vitamini içerir. Yabanmersini Yaban mersini kanser riskini azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda, idrar yolu enfeksiyonunu azaltır. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 5, diyet, gereken, listenizde, meyve, olması |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Dolabınızda olması gereken Ceketler... | Sevda | Ah Kadınlar | 1 | 19 Nisan 2013 17:49 |
| Windows 9'da olması gereken 9 işlev! | Zen | Windows | 0 | 05 Aralık 2012 14:59 |
| Her kadında olması gereken 100 şey | pyracantha | Ah Kadınlar | 0 | 03 Eylül 2011 20:19 |
| Her Kadının Sahip Olması Gereken 30 Şey. | Candy | Ah Kadınlar | 0 | 01 Nisan 2011 20:52 |
Normal
