| |
|
17 Nisan 2013, 21:38
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Kırmızı biber zayıflatır mı Kırmızı acı mı acı biber zayıflatıyor. Ne kadar acı olursa o kadar iyi. Acı biberi hayatınızdan eksik etmeyin. Sık sık kırmızı biber yemenizi öneriyorum. İşte baharatların sağlık için olan faydaları. Biber ve diğer bütün baharatlar hayatımıza da yemeklerimize de tat katsın.. Baharatların antioksidan gücü Yapılan çalışmalar baharatların antioksidan yönünden çok zengin olduğunu gösteriyor. Antioksidanlar, serbest radikallerin etkilerine karşı hücreleri koruyor. (Serbest radikaller vücudun bağışıklık sistemi zayıfladığında veya duman ve radyasyon gibi çevresel etkenlere maruz kalındığında üretilen moleküllere deniyor.) Antioksidanlar; kalp hastalıklarına, kansere ve diğer hastalıklara karşı sizi koruyor. Beta karoten, lutein, likopen, selenyum, A, C ve E vitaminleri içeriyor. Baharatların kilo verdirme etkisi Araştırmacılar, baharatların metabolizmayı hızlandırma, tokluk hissini destekleme, kilo yönetimine yardım etme ve beslenme kalitesini artırma özelliği taşıdığını belirtiyorlar. Örneğin biberdeki “Capsaicin” adlı kimyasal bileşen metabolizmayı hızlandırma özelliği taşıyor. Ayrıca yediğiniz yemeğin lezzetli ve tatmin edici olması, daha az yemenize ve daha az kalori tüketmenize yardım ediyor. Kırmızı biber Acı ve tatlı biberden üretilen pul biber, diyet yapanların lezzetli arkadaşlarıdır. Çünkü kırmızıbiber, metabolizmayı hızlandırır, tokluk hissini artırır ve yağ yakmayı sağlar. Humusta, dip soslarda, beyaz peynir üzerinde ve patates püresinde kullanabilirsiniz. Etleri marine ederken ve sos hazırlarken de kırmızı biberden yararlanabilirsiniz. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| biber, kırmızı, mı, zayıflatır |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kırmızı Biber Dolması | YapraK | Dolma ve Sarmalar | 0 | 26 Mart 2009 05:38 |
| Sirkeli Kırmızı Biber | YapraK | Soslar | 0 | 22 Mart 2009 18:00 |
| Kırmızı biber çok faydalı | VaLerKa | Sağlık Köşesi | 0 | 06 Aralık 2007 00:08 |
Normal
