| |
|
03 Ocak 2013, 17:30
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Tek taraflı beslenmek yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanlıştır. Dengeli beslenerek vitaminler, mineraller ve lifler gibi önemli besin maddelerinden de almış oluruz. Beslenme Piramidi Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Beslenme piramidi 5 ana besin grubunu içerir. Piramit en altta yer alan ve sıklıkla tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlar ve daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gider. Bu besin grupları karbonhidratlar, mineraller, proteinler, yağ ve şekerdir.Beslenme piramidi gıdaların doğru seçimi için rehberiniz olmalıdır
__________________ Kırk yılda bir gibisin... | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| beslenme, sağlıklı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sağlıklı Beslenme İlkeleri | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 12 Nisan 2012 00:24 |
| Dersimiz sağlıklı beslenme | System | Sağlık Köşesi | 0 | 25 Eylül 2011 22:33 |
| Sağlıklı beslenme takıntısı | Dilara | Sağlık Köşesi | 0 | 07 Nisan 2009 13:28 |
| Diyet 'out' Sağlıklı Beslenme 'in' | Kralice | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 26 Kasım 2008 10:16 |
Normal
