| |
|
09 Haziran 2012, 03:27
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | 7 Günde 3 Kilo Verin Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bayanlar şimdi sizlere sunacağımız diyet önerisi hem kolay hem kısa sürede 3 kilo verbilmenizi sağlıyacak Aç kalmadan, yemek düzeninizi bozmadan, ekstra harcama yapmadan bir haftada 3 kilo vermeye ne dersiniz? Diyet yapmak her zaman için zordur. Diyetin psikolojik baskısı, yemek düzenininizin alt üst olması, uygulanması son derece zor diyet tariflerinin varlığı ve kendine özel yemek yapma zorluğu birçok kadını diyetten vazgeçirir. 7 Günde yani 1 haftada 3 kilo vermeniz bir mucize mi olur, yada sizce bu imkansız bir hayal mi olur tabiki olmaz çünkü bu diyetle zayıflamanız mümkün.. Sabah Öğünü Bir dilim kepek ekmeğine sürülmüş yağsız peynir, yanında bir tane domates ya da greyfurt ve bir bardak taze sıkılmış meyve suyu. Öğle Öğünü Bir porsiyon yağsız tavada kızartılmış sebze ızgara. Akşam Öğünü Bir adet kepek ekmeğiyle hazırlanmış domatesli, biberli, peynirli tost. Ara öğünler (65 kaloriden az) Kayısı Elma Portakal ya da greyfurt Şeftali. Hepsi bir tane. Bu kalori değerlerinde başka menülerde hazırlayabilirsiniz kendinize.
__________________ Exy.. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 3, 7, günde, kilo, verin |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Elma diyeti ile 5 günde 7 kilo verin! | Adelya | Diyet Listeleri | 0 | 03 Mayıs 2017 01:41 |
| Günde 1 Yumurtayla Sağlıklı Kilo Verin | xena | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 15 Mayıs 2014 18:32 |
| Üzüm Diyeti ile 3 Günde Kilo Verin | Candy | Diyet Listeleri | 0 | 02 Ekim 2010 20:34 |
| 3 günde 3 kilo verin | Collettivo | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Ağustos 2008 14:05 |
| 3 Günde 3 Kilo Verin! | Kralice | Diyet Listeleri | 0 | 14 Haziran 2008 19:03 |
Normal
