| |
|
27 Mayıs 2012, 11:27
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | 3000 Orac Birim Tablosu Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Tufts Universitesi arastirmacilari `Her insan gunde en az 3000 ORAC birimi vitamin ve mineral almalidir. 5000 ORAC birimi ise maksimum koruma saglar`diyor. ORAC Tablosu yapilan arastirmalara gore sebze ve meyvelerin 100 gramindaki ORAC degerleri şöyle: Kuru erik 5.770 Kuru uzum 2.830 Siyah bogurtlen 2.036 Kivircik salata 1.770 Cilek 1.540 Erik 949 Brokoli 890 Avokado 782 Portakal 750 Kirmizi biber 710 Kiraz 670 Kivi 602 Sogan 450 Taze uzum 446 Misir 400 Patlican 390 Muz 221 Elma 218 Taze fasulye 201 Domates 189 Kayisi 164 Seftali 158 Armut 134 Karpuz 104 Kereviz 61 Salatalik 54 Antioksidanlar vucudu zehirlerden arindiriyor Aldıgımız besin maddeleri, hücrelerimizde oksijenle birlikte yakilarak enerjiye dönüşür. Ancak bu yanma islemi sirasinda ortaya `oksidan` adi verilen moleküller ortaya çıkar. Oksidanlar; kanser, damarlarda yapi bozukluklari ve erken yaslanmaya sebep olur. Bu oksidanlarla savasip onlari etkisiz hale getiren ve vucuttan atilmasini saglayan kimyasal maddelere 'antioksidan` adi veriliyor. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 3000, birim, orac, tablosu |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| 731.Birim ve Deneyleri | Nogitsune | Esrarengiz Olaylar | 0 | 03 Şubat 2016 17:13 |
| Plak Oluşturan Birim | Desmont | Sözlük | 0 | 14 Aralık 2014 17:04 |
| Birim Mülkiyeti | PySSyCaT | Çevre Terimleri Sözlüğü | 0 | 25 Eylül 2014 22:45 |
| Temel Birim | YapraK | Ödev ve Tezler | 0 | 29 Nisan 2009 23:01 |
Normal
