| |
|
07 Kasım 2010, 07:08
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Kış Aylarında iyi Hissettiren Öneriler! Kış aylarında daha enerjik ve iyi hissetmenizi sağlayacak öneriler: Kış Aylarında iyi Hissettiren Öneriler! İp atlayın: Sadece çocukların ip atladığını düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. En etkili kardiyo çalışmalarından biri ip atlamaktır. Eski çamaşır iplerinizden birini alın ve ip atlayın. Düz bir zeminde yarım saat ip atlayarak 350 kalori yakabilirsiniz. Uyku: Yapılan araştırmalar uzun süre televizyon izlemenin uyku kalitesini düşürdüğünü ortaya koyuyor. Günlük televizyon izleme sürenizi yarı yarıya düşürürseniz, uykunuz kalitenizin arttığını fark edeceksiniz. Güneş: Hava kapalı olsa bile, her gün 5 dakika güneş almalısınız. Vücudunuzdaki D vitamini miktarı ciddi şekilde artacaktır. Her gün mutlaka açık havaya çıkın. Kinesiyoloji: Kinesiyoloji, vücudun doğal dengesini tekrar kazanmasına yardımcı olan ve zihni negatif düşüncelerden arındırmayı hedefleyen özel bir terapi çeşididir. Siz de bu egzersizden faydalanabilirsiniz. Büyük bir parça kağıt alın. Alfabeyi büyük harflerle bu kağıda yazın. Sonra kırmızı kalemle, bazı harflerin üzerine sağ, bazılarının üzerine sol yazın. Yüksek sesle, gelişigüzel harfleri okumaya başlayın. Harfleri okurken, üzerinde yazana göre sağ veya sol kolunuzu kaldırın. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| hissettiren, iyi, Öneriler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Seni iyi hissettiren 1 şey? | eiffel65 | IF Soruyor | 58 | 11 Eylül 2024 08:42 |
| Değersiz Hissettiren | Sarya | Fotoğraf Kulübü | 0 | 15 Aralık 2022 19:48 |
| Yaz aylarında cilt güzelliğini korumak için öneriler | Feronia | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 31 Mayıs 2022 09:50 |
| Fakirleri Zengin Hissettiren Ucuz Şeyler | Burce | Fenomen | 7 | 06 Haziran 2016 04:37 |
| Super Smash Bros Yaz Aylarında 3DS, Kış Aylarında İse Wii U İçin Çıkacak | RaMSeS | Oyun Dünyasından Son Haberler | 0 | 09 Nisan 2014 22:26 |
Normal
