| |
|
04 Ekim 2010, 04:28
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Şarap içerek kilo verilir mi? Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Şarabın ancak kararında tüketildiğinde -ki bu en fazla günde bir kadeh anlamına gelir- harika etkileri olduğunu biliyor musunuz? Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Beslenme Uzmanı Jane Klauer, "Şarap, tansiyon ve kolesterolü engelleyen antioksidanlar açısından çok zengindir'' diyor. Şarabın kilo kontrolüne yardımcı olmasının bir nedeni de alkol sindiriminin vücudu kalori yakmaya itmesidir. "Kadınlar, alkol sindirimini sağlayan enzimleri, erkeklere göre daha az üretir, bu nedenle içkiyi sindirebilmeleri için bu enzimleri durmaksızın üretmeleri gerekir. Bu da vücudun enerji yakmasını sağlar" diyor Klauer. Yani bizler erkeklere kıyasla şaraptan daha fazla yarar elde edebiliyoruz. Boston Hastanesi'nden Dr. Lu Wang ise, alkolün kalori yakımını tetiklemesinin bir diğer nedeninin vücutta yarattığı ısı değişimi olduğunu söylüyor. Alkol vücut ısısını yükseltir (bazılarının alkol aldığında yanaklarının kızarması da bundandır), vücut da bu ısıyı dengeleyebilmek için kalori yakar. Abartmamak gerekiyor! Uzmanlar bunun tam nedenini henüz açıklayamıyorlar ama araştırmalar düzenli ama kararında şarap içen kadınların, diğerlerine göre daha az yemek yediğini gösteriyor. Tüm bu faktörleri bir araya getirirsek, şarap içmek hem alınan kaloriyi azaltıyor hem de enerji yakımını hızlandırıyor. Tabii ki sırf bu nedenden şarabı ana yemeğin yerine koymak doğru değil. Ayrıca şarabın da kalori içerdiğini unutmayın: Bir kadeh yaklaşık 125 kalori değerindedir. "Bu nedenle, şarap içmek tek başına bir kilo verme yöntemi değildir. Ancak dengeli beslenme ve spor eşliğinde mümkündür" diyor Dr. Klauer. İşte buna içilir! | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| icerek, kilo, mi, verilir, şarap |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| şarap kilo aldırırmı - şarap zayıflatırmı - şarap kilo yaparmı - şarap şişmanlatırmı | Rwa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 13 Haziran 2019 02:13 |
| Sirke ile kilo verilir mi? | Sanem | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 07 Mayıs 2018 00:34 |
| Şarap ve hamur işini bırakan Merkel 10 kilo verdi | AngeL | Haber Arşivi | 0 | 07 Mayıs 2014 15:11 |
| Nasıl kilo verilir | System | Sağlık Köşesi | 0 | 31 Ekim 2011 11:17 |
| Her gece içerek ayda 4 kilo verin ! | Candy | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 20 Şubat 2011 17:08 |
Normal
