| |
|
10 Ağustos 2010, 21:45
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Zayıflatan Öneriler! Zayıflatan Öneriler! Zayıflamak için sebepleriniz olsun. Aklınızda bu fikri iyice olgunlaştırın. Zayıf günlerinizden bir fotoğrafı mutfağınıza asın. Lokmalar arasında 30 saniye ara vermeye çalışın. Aç karnına alışverişe gitmeyin. Televizyon izlerken veya okurken bir şeyler atıştırmayın. Her öğünde sadece bir porsiyon yiyin. Sebze yemeklerinin üzerine dökeceğiniz sosları su ile hazırlayın. Aperatif olarak bir şeyler içmek istediğinizde domates suyunu tercih edin. Yürüyüşlerinizi yemekten sonra yapın. Asansör yerine merdiven tercih edin. Yemekten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın. Isırdığınız her lokmanın tadını çıkarın. Meyve sularını içerken yarı yarıya maden suyu karıştırın. Ayakta yemek yerine oturarak yiyin. Yemeğin dozunu çok kaçırdığınızda ertesi gün ufak bir diyet yapın. Izgara yapacağınız etleri, yağlamak yerine soslayın. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| Öneriler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Zayıflatan baharatlar | Tufan | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 27 Ocak 2015 13:11 |
| Zayıflatan Çay | Ecrin | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 16 Ekim 2014 22:08 |
| Zayıflatan Ruj | aLya | Ah Kadınlar | 0 | 13 Ekim 2011 11:57 |
| En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek! | Biricik123 | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 05 Mayıs 2010 22:05 |
| Zayıflatan Ruj | dreamy | Ah Kadınlar | 0 | 28 Ağustos 2009 18:07 |
Normal
