| |
|
23 Aralık 2009, 15:16
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Susuz Diyet Yapmayın Diyet yaparken yapılan en büyük hatalardan biri de su içmemektir… Vücudumuzun yüzde 60′ı sudan oluşuyor. Bunun için mutlaka yeterince su almamız gerekiyor. Su aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıyor ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Alışkanlıklarınızı değiştirin Çok düşük kalorili diyetlerle, tek besinle beslenmede, gerçekten yağ dokusunu kaybetmek mümkün değildir. Kısa zamanda kilo verdiğinizde, yağ değil, kas ve su kaybı yaşarsınız. Ayrıca bu beslenme şeklini bırakıp, eski beslenme şeklinize döndüğünüz anda, tekrardan kilo almaya da başlarsınız. Üstelik bu kilo alış da çok hızlı olur. Bu tür kilo alıp vermeler metabolizmayı da değiştirip, yavaşlamasına sebep olur. Zayıflamada asıl hedef, beslenme alışkanlıklarımızı değiştirerek bunu hayat biçimine dönüştürmek ve sürekli kılmaktır.
__________________ Rüzgarda savruk, Başına buyruk ~ | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyet, susuz, yapmayin, yapmayın |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Eniyiproteintozu.com En İyi Protein Tozu, Online Diyet, Diyet Yemekleri | ZeuS | Web Site Tanıtımı | 0 | 18 Mayıs 2023 17:06 |
| Diyet ürünleri ne kadar diyet? | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 08 Aralık 2012 14:31 |
| Diyet Soya Soslu Diyet Tavuk Şiş | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 25 Kasım 2012 21:24 |
| Diyet Hataları Yapmayın | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 30 Ekim 2012 14:58 |
Normal
