| |
|
25 Eylül 2009, 19:01
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Pratik Sağlık Bilgileri Pratik Sağlık Bilgileri Baş ağrısı, ayak burkulması, öksürük gibi günlük hayatta sıkça yaşadığımız sağlık sorunlarına pratik çözümler… Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Baş Ağrısı 1 adet soğanın kabuğunu soyup incecik doğrayın. Temiz bir tülbendin içine sarın. Ensenize uygulayın. 20 dakika bekledikten sonra soğanı alın. Ensenizi sıcak havluyla sarın. Başınızın ağrıyacağını hissediyorsanız kovanın içini sıcak suyla doldurun. Ayaklarınızı bu suda dinlendirin. Baş ağrınızdan kolayca kurtulacaksınız. 1 dal taze naneyi 1 bardak kaynar suda birkaç dakika demlendirin. Sıcakken için. Ayak Burkulması Ayağınız burkulduğunda havluya bir miktar buz sarın. Burkulan bölgeye soğuk kompres yapın. Bu şekilde acınız hafifleyecek ve olası şişmeler önlenecektir. Kilo Kontrolü Ana öğünler arasında acıktığınızda yiyeceğiniz birkaç adet kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Bir adet kuru erikte 8 kalori vardır. Bu nedenle kuru erik yerken aşırıya kaçmamak gerekir. İhtiyacınızdan daha fazla yediğinizi düşünüyor ve iştahınızı kapatmak istiyorsanız yemeklerden önce bir adet elma yiyin. Elma sindirim sisteminin düzenli çalışmasına ve kabızlık sorununun giderilmesine yardımcı olur. Soğuk Algınlığı Grip ve nezle hastalıklarında C vitamini takviyesi gerekir. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu C Vitamini taze demlenmiş kuşburnu çayı ile karşılayabilirsiniz. Kuşburnu meyvesini incecik kıyın. 1 bardak kaynar suya 2 tatlı kaşığı kuşburnu ekleyin. 10 dakika demlendirdikten sonra süzün. Sıcakken için. Öksürük Evde kolayca uygulayabileceğiniz ve sizi öksürükten kurtaracak pratik yöntem: iki kaşık limon suyunu 1 litre kaynar suyla karıştırın. Kıvamı şerbet gibi olana kadar süzme bal ekleyip karıştırın. Her saat bir veya iki kaşık için. Kabızlık Sindirim ve boşaltım sisteminde sorunlar yaşıyorsanız çiğ olarak hardal tüketin. Zeytinyağlı pırasa yemeği kabızlığın giderilmesinde etkili bir yöntemdir. Uzun zamandır kabızlık sorunu yaşıyorsanız mutlaka bir uzmandan yardım alın. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| ayak burkulması, baş ağrısı, bilgileri, ishal, kabızlık, kilo kontrolü, neler yapılabilir, neler yapılmalı, pratik, sağlık, saglik, soğuk algınlığı, Öksürük |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Lys-pratik edebiyat bilgileri | Zen | Ödev ve Tezler | 0 | 09 Aralık 2012 15:40 |
| Pratik Güzellik Bilgileri | Ezgi | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 16 Aralık 2011 16:07 |
| Pratik ev bilgileri cepte! | Slipknot | Vodafone | 0 | 16 Nisan 2010 21:02 |
| Asılsız Sağlık Bilgileri | AngeLus | Sağlık Köşesi | 0 | 25 Aralık 2009 16:03 |
| Pratik Sağlık Bilgileri | FrAnK}{MArtIN | Sağlık Köşesi | 1 | 06 Ocak 2008 17:46 |
Normal
