| |
|
03 Haziran 2008, 18:50
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Kilo Almanın Nedenleri, Ve Mekanları Belirlendi... Kilo almanın nedenleri, ve mekanları belirlendi. Sadece ne yediğimiz değil, nerede yediğimiz de önemli. İşte kilo aldıran mekanlar. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Newsweek dergisi sağlık editörü, “Bu mekanlarda yemek yemek şişmanlatır” diyerek 7 maddelik bir liste yayınladı. İşte kilo aldıran mekanlar ve nedenleri... 1. Mutfakta atıştırmak Buzdolabının önünde ya da yemek yaparken bir şeyler atıştırmak daha fazla yemenize neden olur. 2. İş yerinde yemek Araştırmaya göre, ofiste atıştırılan yiyecekler genelde yüksek kalorili oluyor. 3. Aceleyle yemek Aynı pastayı 9 dakikada tüketenler 646 kalori alırken, 20 dakikada tüketenlerin 579 kalori aldığı gözlemlendi. 4. Karanlıkta yemek Işık seviyesi azaldıkça iştah artıyor. Geceleri canımızın daha çok abur cubur çekmesi de buna bağlanıyor. 5. Az çiğneyerek yemek Çalışmalar, yeterince çiğnemenin sindirimi kolaylaştırdığını; gazı, şişkinliği ve ekşimeyi önlediğini gösteriyor. 6. Restoranda yemek Dışarıda yemek yiyenlerde obezite ve yağ oranı daha yüksek oluyor. Haftada 6-13 kez dışarda yemek yiyen kadınlar günde 290 kalori daha fazla alıyor. 7. Televizyon karşısında yemek Ekran başında tüketilen yiyecekler çifte tehlike oluşturuyor. Çünkü kişi hem hareketsiz kalıyor hem de ne kadar yediğini fark edemiyor. Zayıflar şişmanları neden sevmiyor? Kanadalı uzmanlar "Zayıflar şişmanları neden sevmez sorusunun" yanıtını buldu. British Columbia Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre beyin, şişmanlığı bir hastalık belirtisi olarak görüyor. Bu da vücudun bağışıklık sistemini harekete geçiriyor. Uzmanlar bu sonuca şöyle vardı: Testlerde "Hapşırırken ağzını kapatmayanlar beni rahatsız eder" yargısını onaylayan herkes, "Şişman birini işe almaktan kaçınırım" yargısını da onayladı. Bu da insanların şişmanlığı hastalık olarak gördüğünü kanıtladı. Alıntı... | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| almanın, belirlendi, kilo, kilo almanin nedenleri, mekanları, nedenleri, ve, ve mekanlari belirlendi |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sağlıklı Beslenerek Kilo Almanın Yolları | yeSa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 5 | 21 Mart 2020 01:25 |
| Ergenlik Çağında Hızlı Kilo Vermenin Nedenleri Nelerdir? | PySSyCaT | Ergen Sağlığı | 0 | 06 Temmuz 2019 01:35 |
| Kilo Almanın Nedenleri | N999 | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 11 Ocak 2012 17:10 |
| Sağlıklı ve hızlı kilo almanın yolları | Aze | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 1 | 08 Eylül 2010 19:53 |
| Erkeklerde kilo almanın 5 nedeni | Lucifer | Erkek Sağlığı | 0 | 10 Mart 2010 02:43 |
Normal
