| |
|
28 Mayıs 2024, 21:17
| #1 | |
| Çevrimiçi ~ Bizimkiler.Net~   IF Ticaret Sayısı: (0) | Düşük Tansiyon Diyeti Düşük Tansiyon Diyetinde Ne Yenmeli? Bazı yiyecek türleri, kan basıncını yükseltmeye yardımcı olabilir. Sıvı alımı: Dehidrasyon, kan hacmini azaltır ve tansiyonun düşmesine neden olur. Bu yüzden gün içinde daha fazla sıvı almak, kan basıncını dengelemek için önemlidir. B12 vitamini: B12 vitamini seviyesinin düşmesi, anemiye yol açabilir. Yumurta, tahıl, hayvan eti gibi B12 bakımından zengin besinleri diyetinize ekleyebilirsiniz. Folat içeriği yüksek gıdalar: Çok az folat, anemiye katkıda bulunabilir. Kuşkonmaz, fasulye, mercimek, karaciğer gibi besinler, folat bakımından zengindir. Tuz: Tuzlu yiyecekler kan basıncını artırabilir. Füme balık, süzme peynir, konserve çorba, tansiyonu dengeleyebilir. Kafein: Kahve, çay gibi besinler kardiyovasküler sistemi uyararak kalp atış hızını artırır ve tansiyonu geçici olarak yükseltir. alinti
__________________ Kulun Adaleti Şaşar Ama ALLAH´in Adaleti Şaşmaz.. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Hamilelikte düşük tansiyon kaç olmalı? Belirtileri nelerdir? Tehlikeli mi? | Tanem | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 22 Şubat 2023 17:35 |
| Glisemik İndeks Diyeti: Glisemik İndeksi Düşük Olan Gıdalar | YaRen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 11 Temmuz 2019 00:19 |
| Düşük Karbonhidrat Diyeti | YaRen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Mayıs 2019 16:43 |
| Düşük Tansiyon (Hipotansiyon) | YapraK | Sağlık Köşesi | 0 | 26 Eylül 2009 18:01 |
| Düşük Tansiyon Nasıl Dengelenir? | Kralice | Sağlık Köşesi | 0 | 20 Ekim 2008 10:43 |
Normal
