| |
|
10 Haziran 2014, 18:19
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Diyet Dürüm nasıl hazırlanır? Malzemeler 4 kişilik 4 adet lavaş 1 adet küçük boy kırmızılâhana 2 adet turp 2 adet domates 4 çorba kaşığı zeytinyağı 1 limonun suyu 1 adet salatalık 2 diş sarımsak 8 yaprak marul Yapılışı: Lahanaları ince kıyıp tuz limon ve zeytinyağı ile ovalayın. Turpların ve domateslerin kabuklarını soyup ince uzun bir şekilde doğrayın. Salatalık ve marul yapraklarını da kıyıp karışıma ekleyin. Bu kaşımı lavaşların içine koyup Dürüm şeklinde sarın. Yanında yoğurtla bir öğün yemek olarak yiyebilirsiniz. İçinde hem karbonhidrat hem sebze ve yanında yenen yoğurtla protein almış olacaksınız Alıntı | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyet, dürüm, hazırlanır, nasıl |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Damatlar Düğüne Nasıl Hazırlanır | Zen | Ah Erkekler | 0 | 08 Kasım 2012 18:08 |
| Çikolatalı truf nasıl hazırlanır ? | Violent | Tatlılar | 0 | 21 Eylül 2012 10:42 |
| Potpuriler Nasıl Hazırlanır? | ELa__ | Hobiler | 0 | 19 Mayıs 2012 15:07 |
| BÖP Nasıl Hazırlanır? | Ecrin | Öğretmen Sorunları Ve Etkileşimi | 0 | 10 Ocak 2012 23:13 |
| Sofra Düzeni Nasıl Olmalı ? Sofra Örnekleri-Romantik Masa Nasıl Hazırlanır… | Ay | Yemek Tarifleri | 0 | 18 Eylül 2010 21:47 |
Normal
