| |
|
24 Kasım 2012, 23:20
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Diyet Sebze Yahnisi Fesleğenli Malzemeler 1 tatlı kaşığı sıvı yağ 1 adet dolmalık kırmızıbiber 2 diş sarımsak 2 su bardağı tavuk suyu 3 Adet patlıcan 1 adet kabak 10 adet bamya 6 Adet domates 1 çorba kaşığı fesleğen 350 gram balkabağı 1 tatlı kaşığı hardal 1 tatlı kaşığı kırmızı tozbiber Bir tutam karabiber Bir tutam kırmızı pulbiber 1 çorba kaşığı sirke yapılışı Geniş bir tencereye 1 tatlı kaşığı sıvı yağı alın. Küp şeklinde kesilmiş dolmalık kırmızıbiberi ve kabuğu soyulmuş arpacık soğanlarını ilave edin. Kısık ateşte biberler yumuşayana ve arpacık soğanları sararana dek kavurun. Sonra ince kıyılmış sarımsakları ekleyin. Sarımsağın rengi değiştikten sonra tavuk suyunu ekleyin ve bir taşım kaynatın. Kaynadıktan sonra ateşi kısıp sebzeleri 10 dakika daha pişirin. Bu arada ayrı bir tavayı ateşe oturtup, kızdırın. Küp şeklinde doğradığınız patlıcanları ve kabağı, bamyaları ekleyin. Yumuşamaya başlayana dek pişirin. Küp şeklinde doğranmış domatesleri, balkabağnı ve fesleğeni ilave edin. 3 dakika daha pişirin. Sonra bu karışımı tencereye ekleyin. Hardalı, kırmızı toz biberi, kırmızı pulbiberi, karabiberi ve sirkeyi ilave edin. Tüm sebzeler iyice yumuşayana dek pişirin. Servis tabağına alarak, servis yapın | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyet, fesleğenli, sebze, yahnisi |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Diyet Buharda Sebze | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 24 Kasım 2012 23:17 |
| Diyet Sebze Sarma Tarifi | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 22 Kasım 2012 23:40 |
| Egzotik Sebze Yahnisi | YapraK | Sebze Yemekleri | 0 | 15 Şubat 2010 22:53 |
| Fesleğenli Sebze Yahnisi | YapraK | Sebze Yemekleri | 0 | 26 Mart 2009 05:48 |
Normal
