24 Kasım 2012, 23:05 | #1 | |
Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Diyet Izgara Bonfile Malzemeler: * 1 yemek kaşığı bal * 2 yemek kaşığı sirke * 1/2 bardak domates suyu * 1 yemek kaşığı margarin * 1 çay kaşığı kırmızı biber * 1 diş ince kıyılmış sarımsak * 1/2 çay kaşığı karabiber * 1/4 bardak doğranmış soğan * 1/2 çay kaşığı tuz * 750 gr dilimlenmiş bonfile Hazırlanışı: Küçük bir tencerede soğan, sarımsak ve kırmızı biberi margarinle çevirin. İçine domates suyu, sirke, bal, tuz ve kara biberi ekleyin. Kaynayana kadar karıştırın. Sos koyu bir kıvama gelene kadar kaynatın. Bu arada, bütün halindeki etin yağlı kısımlarını bir bıçakla ayırın. Bir fırça yardımıyla hazırladığınız sosu üzerine sürün. Kızdırılmış ızgarada yedi dakika kadar pişirin. Arzu ettiğiniz pişme oranına göre 5-7 dakika daha pişirebilirsiniz. Çevirdikçe üzerine sos sürmeye devam edin. Eti dilimleyerek servise sunun. | |
|
Etiketler |
bonfile, diyet, izgara |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Diyet Izgara Somon | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 19 Kasım 2012 14:43 |
Bonfile Kebabı | YapraK | Kebaplar Köfteler | 0 | 26 Aralık 2009 07:25 |
Izgara Bonfile Biftek Nasıl Pişirilir | YapraK | Et Yemekleri | 0 | 26 Aralık 2009 04:58 |