| |
|
22 Kasım 2012, 23:43
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Dukan Lahmacun 1 adet yumurta akı 1 tepeleme yemek kaşığı yulaf kepeği 1 yemek kaşığı diyet yoğurt Kıyma harcı için: 50 gr kıyma (yağsız ya da az yağlı) 1 tutam ince kıyılmış maydanoz 1 yemek kaşığı domates rendesi 2 yemek kaşığı soğan rendesi 1 küçük sarımsak (ince kıyılmış ya da rende) tuz karabiber Yapılışı: 1- Kıyma harcı için gerekli tüm malzemeyi yoğurup 10 dakika kadar dinlendirin. 2- Kıyma harcınız dinlenirken krep malzemelerinin çukur bir kapta çırpın. 1 damla sıvıyağ damlatıp peçete ile sildiğiniz tavada önlü arkalı pişirin. 3- Fırının ızgarasını açın dereceyi 200 e getirin. 4- Kıymalı harcı hazırladığınız krepin üzerine yayıp fırında pişirin. 5- Maydanoz, soğan ve limon ile servis yapın. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| dukan, lahmacun |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Dukan Diyetinin 4 Aşaması | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 1 | 21 Ekim 2012 20:18 |
| Dukan Diyetinde Yenmeyecekler | Burce | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 2 | 28 Mayıs 2012 02:05 |
| Dukan Diyeti ve Tatlandırıcılar | PauL | Diyet Listeleri | 0 | 15 Mart 2012 15:41 |
| Dukan Diyeti Özeti | PauL | Diyet Listeleri | 0 | 15 Mart 2012 15:34 |
| Dukan Diyeti | Perius | Diyet Listeleri | 0 | 07 Haziran 2011 21:59 |
Normal
