| |
|
22 Kasım 2012, 23:41
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Diyet Tatlısı Çilekli Milkshake Tarifi Diyetisyen Ender Saraç diyet programları içinde tatlı krizini bastıracak, kalorisi düşük çilekli bir tatlı tarifi öneriyor. Çilekli milkshake tarifi ve faydalarından bahsedelim. Yazımızın içeriğinde size çilekli içeceklerin yararlarından bahsedeceğiz ve yazının sonunda size çok güzel bir çilekli milkshake tarifi sunacağım. Bu sayede bir içeceğin diyetteki rolünü öğrenecek ve hemen yapıp içebileceksiniz. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. İnsanoğlu diyet döneminde çevrede ne görse almak tüketmek ister. Bu nedenle ara ve ana öğünlerde çok farklı gıdalar tüketmek arzusu canlanabilir. Fakat diyetin en önemli noktası arzulara gem vurmak olduğundan her istediğinizi yapamazsınız. Ama size bu noktada yardımcı olacağım. Sıcak havalarda fazla kalori vermeyecek, kolay bulunabilecek ve aynı zamanda insanı serin tutacak bir meyvedir çilek. Doğru olarak hazırlandığı zaman şekersiz yağsız bir içecek olarak gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz. Genelde aşırı ısı veya soğuk nedeniyle çok çabuk yok olan c vitamini aşağıda verilen tarifte gücünü kaybetmeden sizinle buluşacaktır. Ara öğünlerde tüketebileceğiniz bu içecek hem gözünüzü hem de midenizi doyuracaktır. Gelelim içeriği ve tarife: Diyet Tatlısı Çilekli Milkshake Tarifi • Bir avuç dolusu taze ve hormonsuz çilek, • Yarın su bardağı hazır light süt, • Çeyrek çay kaşığı vanilya, • 4 adet küp buz, • Az miktarda krem şanti. Dilimlemiş olduğunuz çilekleri süt, vanilya krem şanti ve 3 adet buzu beraberce blendırdan geçirin. Hazırlanan karışımı 30 saniye çırpın. Daha önce içine 1 adet buzu koyduğunuz bardağa karışımı dökün. Daha sonra yarım parçalar halinde bulunan çilekleri milkshake’in üzerine dökerek süsleyin ve afiyetçe tüketin… | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| cilekli |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Çilekli Turta (diyet) | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 19 Kasım 2012 14:30 |
| Merengli ve çilekli ekmek tatlısı | Zen | Tatlılar | 0 | 07 Kasım 2012 21:48 |
| Şeftalili Milkshake Tarifi (Yaz sıcaklarında besleyici ve serinletici bir içecek.) | Sevda | İçkiler İçecekler | 0 | 28 Haziran 2012 22:21 |
| Çilekli İrmik Tatlısı | N999 | Tatlılar | 0 | 25 Şubat 2012 02:32 |
| Çilekli Milkshake | Zen | İçkiler İçecekler | 0 | 08 Şubat 2012 20:40 |
Normal
