| |
|
22 Kasım 2012, 23:37
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Bol Malzemeli Diyet Semizotu Salatası Hem bulgurun verdiği yoğunlukla doyurucu hemde sağlıklı bir öğün.. Malzemeler: 1 su bardağı pilavlık bulgur 1 demet semizotu 1 demet dereotu 1/2 demet maydanoz 6 dal taze soğan 1 büyük boy kuru soğan 1/2 su bardağı mısır 2 adet kırmızı biber SOSU İÇİN: 2 diş sarımsak dövülmüş 1 Yemek KAşığı Sızma Zeytinyağı 1 Yemek Kaşığı Nar ekşisi Tuz,karabiber,pul biber,kuru nane. YAPILIŞI: Yemeklik doğranmış kuru soğan tavada sotelenir.Yıkanmış bulgur eklenip kavrulur.1.5 su bardağı kaynar su,tuz karabiber,pul biber,nane eklenip kısık ateşte pişirilir ve soğumaya bırakılır.Ayrı bir yerde semizotu yıkanıp ayıklanıp küçük parçalara ayrılır.Kıyılmış kırmızı biber,dere otu ve maydonoz eklenir.Tüm malzemeler harmanlanır.Sosu hazırlanıp karıştırılır. Afiyet olsun. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bol, diyet, malzemeli, salatası, semizotu |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Peynirli ve Mantarlı Semizotu Salatası | N999 | Salatalar Mezeler | 0 | 06 Haziran 2012 22:57 |
| Diyet Çökelek Salatası | Liaaa | Yemek Tarifleri | 0 | 23 Nisan 2012 04:02 |
| Sonbahar Meyve Salatası (diyet) | NihaL | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Şubat 2012 17:04 |
| Semizotu - Semizotu Nedir - Semizotu Yetiştiriciliği | YapraK | Türkiye'nin Coğrafi Bölgeleri | 0 | 14 Mart 2010 18:26 |
| Pancarlı Semizotu Salatası | YapraK | Salatalar Mezeler | 0 | 12 Nisan 2009 17:53 |
Normal
