| |
|
19 Şubat 2015, 16:08
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kilo almamak için öğle yemeklerine dikkat Kilo almamak için öğle yemeklerine dikkat! Tercihiniz ızgara olsun: Izgara yeme şansınız varsa kırmızı ya da beyaz et yiyebilirsiniz. Yemeğe ekstra yağ eklenmediği için sebze yemeğinden daha yağsız oluyor. Böylece hem az kalori alır hem de proteinin tok tutma özelliği sayesinde çabuk acıkmazsınız. Tek tip besinden uzak durun: Tek çeşit yemek sanılanın aksine daha çok şişmanlatıyor. Tek başına çorba veya tek başına salata iyi bir seçim değil. Menüye Mutlaka et, peynir ya da yoğurt gibi protein çeşitlerinden birini ekleyin. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| almamak, dikkat, icin, kilo, yemeklerine, öğle |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ramazanda Kilo Almamak İçin | Elysian | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 2 | 06 Temmuz 2014 04:37 |
| Menapozda kilo almamak için tüyolar | Sim | Kadın Sağlığı | 1 | 14 Mart 2013 14:42 |
| Kış Mevsiminde Kilo Almamak İçin. | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 19 Kasım 2012 14:25 |
| Kilo almamak için bu yöntem ideal… | AnqeL | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 30 Ekim 2011 13:27 |
| Kışın Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeli | YapraK | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 27 Aralık 2009 05:52 |
Normal
