| |
|
13 Kasım 2013, 13:12
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Patates Diyeti ile Haftada 5 Kilo Vermek Mümkün Uzmanların çok dikkat edilerek uygulanması gerekli olduğunu belirttiği patates diyeti 7 günde yaklaşık olarak 5 kilo kadar kilo kaybı sağlamaktadır. Patates bilindiği gibi nişasta ve potasyum içeren bir besindir. Bu nedenle açlık hissine neden olmaz ve vücudun dirençli kalmasını sağlar. Fakat patates diyetinin çok uzun süre uygulanması ile vücutta ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle kişi vücuduna uygun diyet programı seçerek ve vücudunu tanıyarak uygulamalıdır. Patates diyeti haşlanarak hazırlanan patateslerden oluşan ve bir hafta devam eden bir diyettir. Diyetin ilk üç günü vücut arındırılır ve devamında vücudun istediği gıdalar ile vücuda depolama yapılmadan yağ yakım işlemi başlar ve beraberinde kilo kaybı yaşanır. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Patates diyeti nasıl uygulanır? İlk üç gün için; Kahvaltı: 2 adet orta boy haşlanmış patates Öğle: 2 adet orta boy haşlanmış patates Akşam: 2 ya da 3 adet orta boy haşlanmış patates 4.5.6. Gün için; Kahvaltı: 1 adet mandalina, elma ya da portakal Öğle: 2 adet orta boy haşlanmış patates Akşam: ızgara yöntemi ile hazırlanmış 1 adet balık ve yağsız salata 7. gün için; Kahvaltı: 1 orta boy elma eşliğinde mandalina veya portakal Öğle: yağsız olarak hazırlanmış haşlanmış patates salatası Akşam: teflon tavada yağsız olarak hazırlanmış yumurta ve yeşillikler ile salata Patates diyet programı uygulanırken su tüketimine dikkat edilmelidir. Diye eşliğinde bol miktarda su tüketilmelidir. Diyet yapılırken ve kilo kaybı yaşanırken yağ hücreleri ayrıştığı için bol miktarda suya ihtiyaç duyulur. Bu nedenle kilo verebilmek için altın kural diyet eşliğinde su tüketimine dikkat etmektir. Ayrıca patates diyeti bir haftadan fazla bir süre asla uygulanmamalıdır. Çünkü fazla süren patates diyeti sağlığı olumsuz etkileyebilir… | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 5, diyeti, haftada, ile, kilo, mümkün, patates, vermek |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| 3 haftada 5 kilo verdiren yaz diyeti | oneofgirl | Diyet Listeleri | 0 | 23 Temmuz 2013 18:51 |
| 2 Haftada 4 Kilo Verdiren Mayo Diyeti | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 09 Haziran 2012 02:10 |
| Haftada 5 Kilo Patates Diyetiyle | AnqeL | Diyet Listeleri | 5 | 25 Mayıs 2012 14:24 |
| Okinawa Diyeti ile Bir Haftada 2 Kilo Verin | Candy | Diyet Listeleri | 0 | 02 Ekim 2010 20:35 |
| Beyaz Lahana ile Kilo Vermek Mümkün! | AngeLus | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 17 Eylül 2010 20:23 |
Normal
