24 Temmuz 2013, 17:55 | #1 | |
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Sharon Stone Diyeti Dünyanın en çekici kadınları arasında ilk sıralarda yer alan Sharon Stone gün geçtikçe daha da güzelleşiyor.Üstelik nüfus cüzdanında yazmasa kimse onun 55 yaşında olduğuna inanamaz. Peki bu güzel aktrist herkesin imrenerek baktığı vücudunu korumak için ne kadar çaba harcıyor, kilo problemine nasıl bir çözüm buluyor? İşte Sharon Stone‘un formunu korumak için uyguladığı sihirli diyet Sharon Stone Diyeti Sabah Yarım greyfurt 1 dilim kepek ekmeği 1 top mozarella peyniri çay ya da kahve 1. gün Öğle: Izgara tavuk Domates, salatalık Akşam: Izgara balık Az yağlı salata Bir dilim ekmek Ara: 1 meyve 2. GÜN Öğle:Meyve salatası Akşam: Yağsız ızgara köfte Domates, salatalık haşlanmış kereviz ya da brüksel lahanası 3. GÜN Öğle: Ton balıklı salata 1 bardak greyfurt suyu ya da 1 meyve Akşam: Izgara tavuk Söğüş marul Domates, salatalık 4. GÜN Öğle : 2 haşlanmış yumurta 1 kase yağsız yoğurt 1 dilim ekmek haşlanmış kabak veya yeşil fasülye Akşam : Izgara tavuk Bol ıspanak veya yeşil fasülye 5. gün Öğle : 1 porsiyon Ispanak Cheddar peyniri, 1 dilim ekmek Akşam : Izgara somon bol ıspanak veya yeşil fasülye 6. gün Öğle : Meyve salatası Akşam : Izgara hindi veya tavuk Marul, domates Ara: 1 adet meyve 7. gün Öğle : Izgara hindi veya tavuk haşlanmış lahana, brokoli veya karnıbahar 1 greyfurt ya da elma Akşam : Izgara biftek Yeşil salata Zeytinyağlı kereviz ya da haşlanmış brüksel lahanası NOT İstenildiği kadar çay, kahve ve maden suyu içilebilir. Yağsız ya da az yağlı olmak koşuluyla istenildiği kadar salata yenilebilir. Salatalarda sos kesinlikle olmamalı.Günde yarım saat yürüyüş ya da haftada 2 kez spor yapılmalı. Tüm etler yağsız olmalı. Tat vermek için dilerseniz baharat kullanabilirsiniz. Çay ya da kahve içerken şeker kullanmak yasak. Ancak suni tatlandırıcılardan kullanabilirsiniz. | |
|
Etiketler |
diyeti, sharon, stone |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Sharon Stone soyunacak mı? | PuSAt | Haber Arşivi | 9 | 03 Nisan 2006 00:59 |