| |
|
04 Şubat 2013, 15:58
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Reflü Diyeti Bunların geniş listeleri olmakla beraber kısaca kısıtlama yapılması gerekenler şunlardır. Portakal suyu Limon Limonata Greyfurt suyu Domates Patetes püresi Kızarmış patates Kuru soğan(çiğ) Sığır eti Fileto Sosisli Sandviç Süt Yağlı peynir ve kremalar Fırında peynirli makarna Salçalı makarna Likör Şarap Çay Kahve Çikolata Mısır cipsi Patates cipsi Şekerli ve yağlı çörek Sirkeli yağlı karışık salata Reflü diyeti bireye özgü bir tedavidir. Yasaklı bir gıda herkeste farklı bir etki yaratabilir. Kesinlikle öneri niteliğindedir ve hastanın uyumu ile gerçek diyet süreç içerisinde belirlenir. PEKİ YAŞAM ALIŞKANLIĞINDA NELERE DİKKAT ETMELİYİZ? Sigara içmeyin. Alkol tüketmeyin. Fazla kilolarınızdan kurtulun. Ana ve ara öğünler halinde az miktarlarda ve karıştırmadan yemeye dikkat edin. Vücudunuzu sıkmayan rahat kıyafetler giyin. Yatmadan en az 3 saat önce yeme ve içmeyi bırakın. Yemekten sonra en az 2 saat yere doğru uzanmayın. Yatak başını yatağının başucunun altına desteklerle biraz kaldırın; fazladan yastık kullanmanız sorununuzu çözmez. Diyete dikkat ettiğinizde size neyin iyi gelip gelmediğini kısa sürede keşfedeceksiniz, biz sadece yardımcı oluyoruz. Kontrollere gitmeyi unutmayın. Tüm reflü hastalarına seslenmek istiyorum; reflü hastaları çeşitli doktorlara giderler, aralıklarla ilaçlar alırlar, diyette hafif değişiklikler yaparlar ve klasik sonuç ilaç almaktan sıkılırlar ve hatta diyette de kaçamaklar başlar. Bazıları ilacı tamamen unutur bazıları isteklerine göre ilaç alırlar ve kâbus sonuç ne biçim hastalık bu geçmeyecek mi, ya da yok mu bunun bir sonu derler. Hâlbuki sizden istenen çok da zor değildir; başlangıçta reflüde ciddi bir araştırma yapılmalı, kilo problemi varsa giderilmeli, yeme ve yaşam alışkanlıklarında basit değişiklikler yapılmalı, en fazla tetiği çeken gıda ya da eylemler kısıtlanmalı ve gereğinde doktor kontrolü ile ilaç alarak; reflüde anlamlı yol kat edilir. Sürekli ilaç almak doğru değildir, diğer taraftan düzensiz takip ile önerilerden kaçınmak hiç yardımcı olmaz. Reflü hastalığı değil sizin reflünüz vardır. Bu size ait bir reflüdür ve siz basit önlemler ve aralıklı ilaç kullanımı ile rahatlarsınız. Bazen endoskopik kontroller gerekebilir bu da hiç korkulacak bir yöntem değildir. Reflünüzü tanıyın ve gerekli adımları atın. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyeti, reflü |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Karatay Diyeti Hikâye Tavsiyem Evren Diyeti | N999 | Haber Arşivi | 0 | 06 Nisan 2012 11:22 |
| Çocuk Hastalıkları Kusma Reflü | Lucifer | Çocuk Sağlığı | 0 | 29 Kasım 2011 00:53 |
| Bebeklerde Reflü | YapraK | Çocuk Sağlığı | 0 | 14 Eylül 2009 21:02 |
| Hamilelik hediyesi Reflü | Heidi | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 07 Ağustos 2008 10:22 |
Normal
