| |
|
12 Şubat 2012, 02:23
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (1) | Stres Diyeti nedir Stres Diyeti nedir, Ender Saraç Stres Diyeti, Stres Diyeti nasıl yapılır Uzman Dr. Ender Saraç, gün içerisinde yaşanan strese karşı vücudu korumak için örnek bir diyet listesi hazırladı. Ender Saraç'tan Stres ve gerginlik için diyet 1 Günlük bu diyet programı ile stres ve gerginlikten kurtulabilirsiniz. Sabah kahvaltısı Müsli (Yulaf ezmesi, buğday, elma kurusu, fındık, ceviz, badem, keton tohumu, mısır gevreği) Müsliye tarçın da katabilirsiniz ılık süt Ara Öğün Az şekerli Elma kompostosu Öğle Yemeği Bol yeşillikli salata ( fesleğen, nane de salataya katılabilir.) Öğle yemeğimizde orta büyüklükte beyaz et veya yoğurt, peynir veya omlet var. Ara Öğün Bir bardak ayran. İkinci Ara öğün (Bir-iki saat sonra) meyve veya çok az şekerli komposto Akşam Yemeği Karbonhidrat türünden (Makarna, pirinç) Sulu yeşil sebze Bakliyat türü (Mercimek, fasulye, nohut, soya) Yemeklere zencefil de katabilirsiniz. Akşam yemeğinden sonra, taze meyve, üç-dört adet badem, üç-dört adet fındık yemelisiniz. Gün içerisinde ılık veya sıcak rezene çayı içilmesi uygundur [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyeti, nedir, stres |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kore Diyeti Nedir? Kore Diyeti ile Nasıl Zayıflanır? | meLanie | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 1 | 10 Ağustos 2024 22:42 |
| Omni diyeti nedir nasıl yapılır işte 1 günlük örnek omni diyeti listesi! | Sanem | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 25 Ocak 2018 16:25 |
| Çift Diyeti Nedir Çift Diyeti Listesi (Deniz Berksoy) | oneofgirl | Diyet Listeleri | 0 | 24 Temmuz 2013 17:51 |
| Anti-Stres Diyeti | Candy | Diyet Listeleri | 0 | 02 Ekim 2010 20:52 |
| Çalışan kadınlar için: Anti-stres diyeti | YapraK | Diyet Listeleri | 0 | 16 Eylül 2009 22:00 |
Normal
