| |
|
23 Aralık 2009, 15:15
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Şeker Diyeti Nasıl Yapılır? Şeker hastalarının diyeti nasıl olmalıdır ? Diyet, şeker hastalarında tedavinin en önemli kısmıdır. Çünkü şeker hastası elindeki insülin rezervini, en iyi ve en uzun değerlendirmelidir. Eskiden klasik diyabetik diyeti adı altında hasta bir nevi açlık grevine zorlanırdı. Şimdiki anlayışa göre, diyabetik hastalar, kahvaltı dahil günde üç ana öğün ve 2-3 kez de ara öğün yemek; her sağlıklı kişi gibi yaşam için gerekli çeşitli besinleri almak zorundadır. Bunun için bol taze sebze ve meyve ile birlikte yağsız et (özellikle tavuk, balık) ve doymuş yağ oranı düşük besinler yemeyi tercih edin. - Yağ oranı azaltılmış süt için. - Haftada en fazla 3-4 yumurta yiyin. - Sosis, hamburger, patates dahil her türlü kızartmalardan, kremalı pastadan, kaşar peynirinden uzak durun. - Yemeklerde zeytinyağı, ayçiçek yağı ya da mısır özü yağı kullanın. Ancak yağlı yiyecekler, kalori değeri yüksek olduğundan, kilo almamak için fazla tüketilmemelidir
__________________ Rüzgarda savruk, Başına buyruk ~ | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyeti, nasil, nasıl, seker, yapılır, Şeker |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Şeker Detoksu Nasıl Yapılır? | Sarya | Detoks | 0 | 31 Ekim 2022 21:43 |
| İntermittent Fasting Diyeti Nasıl Yapılır? IF Diyeti | Hestia | Diyet Listeleri | 0 | 28 Kasım 2020 03:42 |
| Omni diyeti nedir nasıl yapılır işte 1 günlük örnek omni diyeti listesi! | Sanem | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 25 Ocak 2018 16:25 |
| Balonla Zayıflama, Balon Diyeti, Balon Diyeti Nasıl Yapılır | Elysian | Diyet Listeleri | 1 | 22 Nisan 2014 13:05 |
Normal
