| |
|
05 Aralık 2008, 15:24
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| İşte Sibel Can Diyeti Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Sibel Can, 3 ayda 4 kilo vermeyi başardı. İşte Ünlü sanatçının diyet formülü... Yüksek tansiyon hastası olduğu için ağır bir diyet uygulayamayan Sibel Can doktorunun belirlediği mönüyle 3 ayda 4 kilo vermeyi başardı. Ünlü sanatçı rejim formülünü de açıkladı. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak yüksek tansiyonu olduğu için ağır bir diyet uygulayamayan Sibel Can 4 kilo vermeyi başardı. İSTEDİĞİMİ YİYORUM Doktor kontrolünde 66 kilodan 62’ye düştüğünü, hedefinin toplam 8 kilo vermek olduğunu belirten ünlü sanatçı şunları söyledi: “Doktorum aynı zamanda ‘yaşam koçu’. Her hafta kendisine diyetimde ne yemek istediğimi bildiriyorum, ona göre bir formül hazırlıyor. Hiç aç kalmadan, yiyerek zayıflıyorum.” iŞTE CAN’IN 6 ÖĞÜNLÜK DiYETi KAHVALTI: (En geç saat 9’da bitmiş olmalı) Zeytin, beyaz peynir veya eski kaşar, bir çorba kaşığı bal veya reçel, domates, salatalık, 2 dilim kepek ekmeği ve bir adet kivi. KUŞLUK VAKTİ: (Saat 11.00) Bir porsiyon meyve (Bir adet elma, kivi, küçük bir ayva, portakal ya da iki dilim ananas) ÖĞLEN: (Saat 13.00-13.30) Büyük bir kase sebzeli tavuklu çorba. Bir adet diyet yoğurt. Bir dilim kepek ekmeği. İKİNDİ: (Saat 16.00) Bir adet dil peynirli veya kaşarlı kepekli tost, bir bardak diyet ayran. AKŞAM: (Saat 19.00) Izgara tavuk ya da balık ve bol mevsim salata. Bir dilim kepek ekmeği. GECE: (23.00) Yatmadan önce 1 bardak diyet süt ve meyveli diyet yoğurt. Not: Eğer, Izgara tavuk veya balık öğlen yemeğinde yenirse akşam yenmiyor. Öğlen mönüsünde görülen bir adet diyet yoğurt akşam mönüsüne kaydırılıyor. haber3... | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyeti, sibel, İşte |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Aralıklı oruç diyeti (if diyeti) türleri, faydaları ve riskleri | Feronia | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 1 | 16 Haziran 2022 14:25 |
| İntermittent Fasting Diyeti Nasıl Yapılır? IF Diyeti | Hestia | Diyet Listeleri | 0 | 28 Kasım 2020 03:42 |
| Alkali diyeti, Deniz Seki diyeti, Alkali diyeti yemek listesi | Violent | Diyet Listeleri | 0 | 25 Şubat 2014 21:01 |
| Karatay Diyeti Hikâye Tavsiyem Evren Diyeti | N999 | Haber Arşivi | 0 | 06 Nisan 2012 11:22 |
Normal
