| |
|
08 Şubat 2013, 17:43
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Engelli Koşuları Nedir? Engelli koşu, atletizmde koşu mesafesinin içine yerleştirilen engellerle zorlaştırılmış bir sprint koşusudur. Bundan dolayı atletizm dalları içinde en çok koordinasyon, teknik işbirliği isteyen dallar arasında sayılır. ramazan dilek 6c 629 Engelli koşularda dünya rekorları; Erkek 110 metre engelli…12.87…Dayron Robles (Küba)……….2008 400 metre engelli…46.78…Kevin Young (ABD)…………..1992 3000 metre engelli.7:53.63.Saif Saeed Shahin (Katar)….2004 Bayanlar 100 metre engelli…12.21…..Yordanka Donkova (Bulgaristan)..1988 400 metre engelli…52.34…..Yulia Pechonkina (Rusya)………..2003 3000 metre engelli..8:58.81..Gulnara Galkina (Rusya)………….2008 100 m engelli Yalnızca bayanlarda uygulanır. 10 engel bulunur. 1. engele kadar 7-8 adımda ulaşılır, engeller arası 3 adımda geçilir fakat 8-9 adımda geçerse o engeli aşmaz. ENGELİN ÖLÇÜLERİ (3000 Engel Hariç) Engel genişliği = En fazla 1.40 m Ayağın uzunluğu = En fazla 50 cm Engel tahtasının genişliği = 5 cm Engelin toplam ağırlığı = En az 15 kg Kısa mesafe engelli koşular 4 bölümde incelenir. Çıkış ve 1. Engele kadar süratlenme Engel geçme Engeller arası koşu Bitiriş Teknik Teknik açıdan kısa mesafe engelli koşularda başarı, alçak çıkışın uygulanış şekline, 1. engele kadar olan mesafe içindeki süratlenmeye, tekrarlanan engel geçişlerinin kalitesine (her engel geçmede-engel adımı kaybedilen çok az bir zaman kaybı ile, engeller arası koşuya en yüksek süratle geçişe, engeller arası koşunun şekline ve bitiriş koşusunun şekline bağlıdır. Kısa mesafe engel koşularda sürat, süratte devamlılık, çabuk kuvvet ve sıçrama, hareket çabukluğu, koordinasyon ve denge, ritim duygusu, eklem hareketliliği, boy ve hırs gereklidir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| engelli, koşuları, nedir |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kısa Mesafe Koşuları Nedir? | Zen | Diğer Spor Branşları | 0 | 08 Şubat 2013 17:41 |
| Kim Engelli, Engel Ne | Liaaa | Makale - Araştırma - Ve Bilimsel Yazılar | 0 | 25 Haziran 2012 14:45 |
| Görme Engelli | Liaaa | Özel Eğitim Ve Rehabilitasyon | 0 | 12 Haziran 2012 02:42 |
| Engelli Araçları - Engelli Araçlarında ÖTV | Liaaa | Engel Türleri Ve Hastalıklar | 0 | 11 Nisan 2012 13:37 |
| Engelli mi, Özürlü mü? | Ruj | Kişisel Gelişim | 0 | 13 Eylül 2011 13:08 |
Normal
