| |
|
20 Nisan 2018, 15:47
| #1 | |
| Çevrimdışı   IF Ticaret Sayısı: (0) | Çocuğa Gıda Verirken Dikkat Edilecekler • Hem bebeğin hem de annenin yemekten önce ellerinin yıkanması, • Gıdaların temizliği, • Hazırlanan gıdaların kısa sürede tüketilmesi, • Kalan kısmın ağzının kapatılarak buzdolabında saklanması, • Temiz tabak-çatal-kaşık-bardak kullanılması, • Biberon kullanmaktan kaçınılması gerekir. Ek gıda olarak verilecek gıdanın, miktarı ve öğün sayısı da çocuğun yaşına göre değişiklik göstermektedir. Bebeklerin mide kapasitesi 200 ml (1 su bardağı) kadardır. Başlangıçta 6-8 aylık bebeklere 2-3 ana, 1-2 ara öğün verilirken, 9. aydan sonra 3-4 ana, 1-2 ara öğün uygundur. Gıdaların kıvamı da giderek artırılmalıdır. Bebeğe, yaşına uygun olmayan kıvamda besin sunulması beslenme yetersizliği ya da obeziteye neden olabilir. 6-8 aylık bebeklere, gıdaların ezilerek veya rendelenerek verilmesi uygunken, 8. aydan itibaren bebeklerin eline yiyecekler verilebilir. Her ne kadar ezilerek verilen gıdaların yedirilmesi daha kolay olsa da parçacıklı katı gıdaların verilmesinin 10. aydan daha sonraya kalması, ileride beslenme sorunlarına zemin hazırlayacaktır. 12. aydan itibaren bebek aile sofrasından beslenebilir. Altıncı aydan sonra tek başına anne sütü, bebeğin özellikle demir, çinko, vitamin A ve enerji ihtiyacını karşılayamaz. Bebeklerin mide kapasitelerinin de küçük olduğu göz önünde bulundurulursa bebeklere verilecek ek gıdaların besleyici değeri de yüksek olmalıdır. Bu nedenle ilk alıştırma döneminden sonra bebeklere, farklı besin gruplarını içeren karışım gıdaların (sebze çorbası, dolma vb.) verilmesi yararlıdır. Bu gıdaların hazırlanmasında sıvı yağ kullanılmalıdır. Her gün et, tavuk, balık, yumurta ve baklagil grubundan en az biri tüketilmelidir. A vitamininden zengin sebze ve meyve de (havuç, kayısı, ıspanak vb.) her gün tüketilmelidir. Bebeğin anne sütüne devam etmesi önerilen bu dönemde, inek sütü yerine mayalanmış süt ürünlerinin (peynir, yoğurt) tüketilmesi hem enfeksiyon riskini azaltacak hem de kalsiyum ihtiyacını karşılayacaktır. Çocuklara ya meyvenin kendisi ya da taze sıkılmış meyve suyu verilmelidir. Çocukların besin tüketimi günden güne değişiklik gösterebilir. Önemli olan çocuğun bir haftalık tüketiminin dengeli ve büyümesinin yeterli olmasıdır
__________________ ~ P .İ .R ~ | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| çocuğayemekverirkendikkatedilecekler, çocukbeslenmesi, çocuksağlığı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Raf Seçimi Sırasında Dikkat Edilecekler | Desmont | Ev Dekorasyonu | 0 | 01 Mart 2015 12:23 |
| Ona Mesaj Gönderirken Dikkat Edilecekler | Lcia | Ah Erkekler | 0 | 28 Kasım 2014 17:49 |
| Çocuğa ilaç verirken dikkat! | Violent | Çocuk Sağlığı | 0 | 16 Haziran 2013 16:35 |
| Kilo verirken sağlığımıza dikkat | Sim | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 17 Ağustos 2011 13:40 |
| Kışın spor yaparken dikkat edilecekler! | Ruj | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 27 Kasım 2010 02:12 |
Normal
