Çevrimdışı

Annelerin çoğu, çocuklarının yeterli ve dengeli beslenmesine dikkat ettikleri halde, 'aman bir eksiklik olmasın' telaşıyla çocuğa dışarıdan vitamin takviyesi yapar.



Annelerin çoğu, çocuklarının yeterli ve dengeli beslenmesine dikkat ettikleri halde, 'aman bir eksiklik olmasın' telaşıyla çocuğa dışarıdan vitamin takviyesi yapar.

Ancak gelişimi normal olan çocuğa vitamin takviyesi yapılmamalı. Vitamin in de bir ilaç olduğunu söyleyen Özel Bahar Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kösecik, fazlasının çocuğa zarar vereceği uyarısında bulunuyor.

Doç. Dr. Kösecik, her yaş için gerekli vitaminlerin farklı gıdalardan kolaylıkla alınabileceğini ifade ediyor. "Yaşına göre boy ve kilosu normal aralıkta olan bir çocuğun yeterli ve dengeli beslendiği takdirde dışarıdan vitamin takviyesine ihtiyacı yoktur." diyen Kösecik şöyle konuşuyor: "Sadece sebze ve meyvelerde değil, doğadaki tüm besinlerde az veya çok vitamin vardır. Çocuk sevdiği gıdalardan daha çok, sevmediklerinden ise daha az miktarda, ama her türlü besin grubundan tüketerek sağlıklı olarak büyüyebilir. Özellikle yağda eriyen vitaminler, (A, D, E, K vitaminleri) ihtiyaçtan fazla alınması halinde vücutta depolanır ve sorunlara yol açar."

Alıntı

 

Çevrimdışı

vitaminsiz kalmayayım diye canım sıkıldığında bile içiyorum bu haptan içmeyeyim öyleyse. fakat çocuklar için söylenmiş bu ama olsun gençler için de riskli olabilir sdfşlk :a

 

Çevrimdışı

Acaba üstteki çocuğa vitaminsiz diye hakaret eden olmuş mudur? hayır olmadıysa ilk olmaya adayım.

 

Çevrimdışı

aa ne münasebet canım vitaminsiz kaldığımı kim söyledi. draje şekerler gibi tadı olduğu için sevdiğimden içiyorum ben bi kere (kendi bile inanmadı)

 

Çevrimdışı

oldu o zaman ben de nelson mandela