| |
|
15 Mayıs 2012, 01:51
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Çocuklarda Diyet Nasıl Yapılır Çocuklar büyüme ve gelişme dönemlerinde olmalarından dolayı günlük aldığı enerjinin yüzde on ikisini büyümeleri ve gelişmeleri için harcamaktadır. Bu nedenden dolayıdır ki öncelikle çocukların büyüme ve gelişmelerini aksatmayacak şekilde beslenmeleri gerekmektedir.. Çocukların ilk üç yaşa kadar diyet yapması kesinlikle doğru değildir. 3 yaşından sonra 6 ile 12 yaş gruplarında,boy ve kilo düzenli olarak takip edilmesiyle eğer bir problem varsa çocuk aşırı kiloluysa yavaş yavaş önlemler alınmaya başlanmalıdır. Abur cubur tüketimi olduğunca azaltılmalı. Günlük hafif yürüyüşler ve egzersizler yapılmalı. Meyve suları ve asitli içeceklerden çocuk olabildiğince uzak tutulmalıdır. Bu tür içeceklerin yerine süt ve ayran türü içeceklere yöneltilmelidir. Çünkü meyve suyu gibi içeceklerinde şişmanlığı yüzde 60 oranında arttırdığı kanıtlanmış bir gerçektir. Daha ciddi bir sorunu olan yani obez olarak sınıflandırılmış çocuklarda ise uzmanların kontrolünde ciddi bir diyet programı gerekmektedir. Eğer beden kitlesi otuzun üzerindeyse,ailesinde şeker hastalığı varsa ve anne babasında ciddi bir kilo sorunu varsa çocuğun uzmanlar tarafından mutlaka zayıflatılması gerekmektedir. Alıntıdır | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| cocuklarda |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Çocuklarda kırıklara ilk yardım nasıl yapılır? | meLanie | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 20 Mayıs 2024 22:30 |
| Çocuklar için keçeden etkinlik kitabı nasıl yapılır? Kağıttan etkinlik nasıl yapılır ? | Tanem | Öykü Masal ve Hikayeleri | 0 | 16 Ocak 2023 18:25 |
| Çocuklarda bademcik ve geniz eti ameliyatı nasıl yapılır? | Feronia | Çocuk Sağlığı | 0 | 01 Nisan 2019 12:47 |
| Hamilelikten Önce Diyet Yapılır mı? | YapraK | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 02 Şubat 2010 02:14 |
| Hamilelikten Önce Diyet Yapılır mı? | Kralice | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 01 Aralık 2008 09:19 |
Normal
