Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
BESLENME TARZI VE YENİLMESİ GEREKENLER:
Bergamut rahatlatır.
Ginseng sinirlere iyi gelir.
Hindiba mukusu azaltır, vücut su tutmaya ve şişkinliğe meyillidir. Ödem olmasına karşı yaban mersini önerilir.
Bağışıklık sistemine dikkat etmelidir.
Kuru kayısı ve kuru üzüm demir açısından gereklidir.
Salatalık, badem özellikle önerilir.
Süt ve süt ürünleri az tüketilmesi gerekir.
Ananas, çilek, kiraz, siyah üzüm, turp ve ıspanak, mercimek, tam buğday ürünleri ve musli önerilir.
Düşük karbonhidrat almalı, deniz ürünleri ve bol yeşil sebze özellikle önerilir.
SPORTİF AKTİVİTELER Akapunktur ve masajdan çok fayda görür. Su sporları özellikle önerilir.
__________________
Meğer candan öte bir can daha varmış..
Ve onun adı evlatmış.. Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
07 Eylül 2016, 20:45
Benzer Konular 
Normal
