Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
BESLENME TARZI VE YENİLMESİ GEREKENLER:
Papatya ve karanfil önerilir.
Vücut su tutmaya ve şişkinliğe meyillidir. Ödem olmasına karşı yaban mersini önerilir.
Süt ürünleri, turunçgiller, fındık,bugday kepeği , yeşil lifli sebzeler ve balık önerilir.
Karakafes otu, böğürtlen cilde iyi gelir, eklemlere ise kuşburnu iyi gelir
Ispanak , salatalık, lahana, böğürtlen, çilek, mercimek, yulaf, buğday ve çavdar, balık önerilir.
Yumurta beyazı, çavdar unu , kereviz sapı, karpuz, kuşkonmaz, su teresi, fasulye. Meyva salatası ve bol yeşil sebze önerilir.
SPORTİF AKTİVİTELER Yüzme, pilates, streching ve yüryüş önerilir.
__________________
Meğer candan öte bir can daha varmış..
Ve onun adı evlatmış.. Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
07 Eylül 2016, 20:43
Benzer Konular 
Normal
