| |
|
19 Şubat 2016, 20:07
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Elmalı Brokoli Püresi - Bebek Ek Besin Tarifleri Elmalı Brokoli Püresi - Bebek Ek Besin Tarifleri Çok sık duyarız brokolinin faydalarını. Gerçekten de vitamin açısından zengin bir sebzedir brokoli. A, B1, C ve E vitaminlerince zengin, kalsiyum, selenyum ve potasyum minerallerinede sahip bir sebzedir. Brokolinin faydalarına gelince; bağışıklık sistemini güçlendiriyor, mineral ve demir eksikliğini gideriyor, alyuvarların oluşumunda önemli bir yere sahip olan folat maddesini içeriyor. Ne yazıkki bebeklere brokoliyi yedirmek için, faydalarını saymak işe yaramıyor. Bir çok bebek keskin kokusu nedeniyle brokoliden pek hoşlanmıyor. Brokoli ile hazırlanan yemek tarifleri içinde bebeklere en uyan tarif bu. Malzemeleri size ilginç gelebilir ama pişince tadı güzel oluyor. Brokoli nasıl pişirilir? En iyi yöntem buharda pişirme, böylece besin değerinin sadece %7 si kayboluyormuş. Buhar pişiriciniz yoksa bir tencereye biraz su koyup üzerine ateşe dayanıklı bir süzgeç yerleştirin. Brokoliyi çiçeklere ayırıp sap kısımları aşağı gelecek biçimde süzgeçe yerleştirin ve tencerenin kapağını kapatın. Su süzgeçe değmemeli. 10-15 dakika haşlayın. Malzemeler
Brokolileri buharda iyice pişirip bir kenara bırakın. Zeytinyağını tencereye koyup soğanı ilave edin. 2-3 dakika pişirdikten sonra ince dilimlenmiş elmayı, elma suyu ve suyu ekleyin. Ara sıra karıştırarak elmalar yumuşayana kadar pişirin. Brokolileri tencereye katıp bir iki sefer karıştırın. Karışımı ateşten indirip içine bir miktar tarçın ve tuz ilave edin. Püreyi ister çatalla ezip isterseniz blendırla püre kıvamına getirip bebeğinize yedirebilirsiniz. Afiyet olsun.
__________________ #MustafaKemaLAtatürkTorunuyum..ღ ❦ {22~02~`22..∞} {09~09~`22..ღ} | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| elmalı brokoli püresi - bebek ek besin tarifleri |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bebek Kahvaltı Tarifleri - bebek kahvaltısı - bebek yemekleri | PySSyCaT | Bebek Mamaları | 0 | 17 Şubat 2016 00:47 |
| Muz Şeftali Püresi Tarifi - Muz Şeftali Püresi Nasıl Yapılır? | PySSyCaT | Bebek Mamaları | 0 | 16 Şubat 2016 23:17 |
| Kuşkonmaz Patates Püresi Tarifi - 5 Aylık Bebek Yemeği | PySSyCaT | Bebek Mamaları | 0 | 16 Şubat 2016 23:12 |
| Bebek Cildine Kavuşturan Maske Tarifleri | Violent | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 11 Kasım 2013 11:52 |
| Yer Elmalı Patates Püresi | Zen | Yemek Tarifleri | 0 | 31 Ekim 2012 17:42 |
Normal
