| |
|
18 Mart 2016, 22:53
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Light süt kalbe iyi geliyor Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, light sütün kalbe iyi geldiğini söyledi. Gebze Medical Park Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, "Yaşamın her anında süt ve süt ürünlerini tüketmek önemli olduğu gibi özellikle kilo kontrolünde de süt, yoğurt ve ayran çok değerli besinlerdir. Bu ürünleri light (yağsız / az yağlı) mı tüketelim yoksa yağlı mı tüketelim? Teknolojiden faydalanarak elde edilen light süt içerik olarak sadece yağ konusunda tam yağlı sütten ayrılıyor; ancak tüm besleyiciliğini korumaya devam ediyor! Light süt ve ürünlerindeki light mantığı içerisindeki toplam yağ miktarının azaltılıp diğer besin öğelerinde hiçbir kayıp olmamaktadır dedi.  Bilimsel çalışmalar kanıtladı Son bilimsel çalışmaların yağsız süt ve ürünleri ile beslenmenin, hem kalp damar sağlığını koruduğunu, hem de kilo yönetimini kolaylaştırdığını ortaya koyduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, "Özellikle beslenme konusunda bilinçli toplumlar; süt ve ürünleri yaygın olarak yağı alınmış veya azaltılmış olarak tüketiyor! Böylece beslenmeni doymuş yağdan arındırıyor, sağlanan bu yağ kazancını faydalı yağ türleri ile kullanarak daha kaliteli bir beslenme profili elde edebilirsiniz! Kalsiyumun hayatın her evresinde çok önemli bir mineral olduğunu unutmayın! Bu nedenle süt tüketimini; hem büyüme ve gelişme çağında hem de yetişkinlik evresinde ve özellikle kadınlarda menapozla gelişen kemik erimesini önlemek için mutlaka öneriyoruz! Her gün en az 2-3 su bardağı süt tüketmeli ve yagsız tercih etmelisiniz. Her 200 ml light süt ile yaklaşık 6 gram yağ kazancın bulunmakta! Bunu da faydalı yağ türlerinden 5-6 adet badem veya 2 tam ceviz veya salatana ekleyeceğin 1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya 30 gram avokado ile değerlendirebilirsiniz diye konuştu. Alinti.
__________________ Meğer candan öte bir can daha varmış.. Ve onun adı evlatmış.. Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| light sut faydalari, light sut kalbe iyi geliyor |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Yeşil çay, kalbe iyi geliyor | yaSmin | Alternatif Tıp | 0 | 25 Nisan 2014 15:08 |
| Evlilik, kalbe iyi geliyor | Zen | Sağlık Köşesi | 0 | 21 Haziran 2013 12:50 |
| Mutluluk kalbe iyi geliyor! | DaDaS | Bilim Dünyasından Son Haberler | 0 | 24 Nisan 2012 01:11 |
| Bol bol ağlayın! Kalbe iyi geliyor | Lucifer | Sağlık Köşesi | 0 | 15 Mart 2010 18:27 |
| İyi dostlar kalbe de iyi geliyor | єzєℓ | Sağlıklı Bakım Önerileri | 5 | 25 Aralık 2009 09:13 |
Normal
