Çevrimdışı

Bebekler için kolay ve pratik doyurucu omlet tarifleri


Ek gıdaya geçiş döneminde bebeğinizin karnını sağlıklı bir şekilde doyurmak istiyorsanız, proteininden de faydalanmak için bebek omletlerine başlayabilirsiniz. Sebzeli, patatesli ve sade olmak üzere daha nice tariflerle kahvaltılık yiyeceğini aradan çıkarabilirsiniz. Evde yapılması kolay ve pratik olan nefis bebek omleti tarifleri...

İlk altı ay boyunca bebek beslenmesinde yalnızca anne sütüne yer verilmesi gerektiğini günümüzde artık herkes biliyordur. Bu aylık dönemde sonra bebeğinizin beslenmesinde artık ufak tefek değişiklikler yaparak onları katı gıdalara hazırlamalısınız. Ek gıda dönemi olarak bahsedeceğimiz bu evrede bebeğiniz için muhteşem tarifler hazırlayarak karnını doyurabilirsiniz. Anne sütünden sonra gelen en kuvvetli protein kaynağı yumurta, dikkatli ve doğru tüketilerek bebeklere verilmelidir. Burada dikkat etmeniz gereken en önemli şey, yumurtanın beyazının bebeğinizde alerji yapıp yapmadığını bilmek olacaktır. Doktor onayı ve sizinde gözleminiz ile herhangi bir alerjik reaksiyon belirtisine rastlamadıysanız, ek gıda için yumurtalı tariflere başlayabilirsiniz. İşte bebekler için en doyurucu ve lezzetli kahvaltılık omlet tarifleri.

BEBEKLER İÇİN KOLAY VE PRATİK OMLET TARİFİ

(+8 Aylıklar için)



MALZEMELER:

1 tane yumurta sarısı

2 yemek kaşığı yoğurt

1 tatlı kaşığı tam buğday unu

1 tatlı kaşığı beyaz peynir (tuzsuz)

1/2 tatlı kaşığı tereyağı

YAPILIŞI:

Yukarıda bahsedilen malzemeleri kasede çatal ile ezip güzelce çırpın. Tereyağını tavaya koyup çırptığınız karışımı ilave edin. Altlı üstlü pişirdikten sonra bebeğinize yedirin